銀花黑豆清肺茶 減少空污危害

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銀花黑豆清肺茶 減少空污危害

文章: # 136285未閱讀文章 懸壺子
2018-10-19 , 13:16

銀花黑豆清肺茶 減少空污危害
台灣新生報

【記者戎宿安/台北報導】
2018年10月19日 上午12:00

空氣污染的問題逐漸受到重視,執業中醫師周宗翰表示,有許多民眾對於清肺食物有所誤解,認為可以清除肺部的髒東西,但其實清肺食物指的是清肺火、潤肺燥等功效,而非清除髒東西,但是飲用銀花黑豆清肺茶,將能改善空氣污染等毒素所帶給人體的危害。

周宗翰指出,中醫所提到的「清肺食物」是指清肺火、潤肺燥,而非清除肺裡的髒東西,像是梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等,實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用,以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩,但是不能淨化肺部。

若是民眾想要留在體內的毒素要排除,在中醫當中有個有名的解毒方,銀花黑豆甘草茶,從這個藥方作為基礎,再加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥,便能夠有助於空污對於人體的危害。

【銀花黑豆清肺茶】

材料:金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。

作法:用1000CC滾水沖泡,可重複沖泡,每天一帖。

效果:

金銀花具有消炎、清熱解毒的功效;甘草則是當中的一味補益藥,能補脾益氣、緩和藥性,魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素,穩定人體的新陳代謝系統。

周宗翰強調,預防空屋的危害,根本之道還是要遠離污染源,盡可能戴上口罩,減少在戶外運動時間,或是家中擺放空氣清淨機,但是空氣清淨機的效果再強,都還是局部性的,當覺得室內空氣不佳時,應先看看能否先減少污染源,常開窗並加強「通風換氣」。


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