每天八杯水的最佳時間

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懸壺子
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每天八杯水的最佳時間

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🍀 每天八杯水的最佳時間(參考)
☕第一杯水:6:30(排毒又養顏)
☕第二杯水:8:30(體貼又健康)
☕第三杯水:11:00(解乏又放鬆)
☕第四杯水:12:50(減負又減肥)
☕第五杯水:15:00(提神又醒腦)
☕第六杯水:17:30(消化又吸收)
☕第七杯水:19:00(解毒,排泄)
☕第八杯水:21:00(預防血稠)


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