蓮霧利尿、消熱、助排毒 中醫師提醒5種人少吃為妙

有關中醫方面,請在此貼!謝謝!如果有侵權,歡迎來信告知!

版主: MissC

頭像
懸壺子
系統管理員
系統管理員
主題中的帖子: 1
文章: 31894
註冊時間: 2001-10-05 , 10:10
個人狀態: 道骨學習佛心..^^..
貼心留言: 氣候不穩
性別: 公仔
來自: 黃金故鄉
聯繫:

蓮霧利尿、消熱、助排毒 中醫師提醒5種人少吃為妙

文章: # 137432未閱讀文章 懸壺子
2019-05-14 , 15:28

蓮霧利尿、消熱、助排毒 中醫師提醒5種人少吃為妙
健康2.0

2019年5月14日 上午8:00
蓮霧別名軟霧、天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃,原產於馬來西亞,在台灣有大量種植,是不少人從小到大都不陌生的水果。中醫觀點認為,蓮霧有利尿、消熱作用,特別適合氣溫高漲的時節食用。

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,由於蓮霧中含有維生素C,可以幫助身體消除熱量,起到涼爽的作用,並能幫助肝臟解毒、消除體內有害物質;此外,維生素C還有抗衰老的效果,能讓皮膚更水潤、有光澤。

蓮霧還有一項特色是水分充沛,有利尿、消水腫的作用,有助於清除體內毒素和多餘水分,促進血液和水分的新陳代謝。陳潮宗表示,蓮霧適合大部分族群食用,尤其長時間待在太陽下的人,以及容易水腫族群特別適合。



蓮霧入心經和肝經,有瀉火解毒、燥濕止癢的功效,尤其有助於改善口舌生瘡、瘡傷濕爛、陰癢等;蓮霧屬性偏涼,有止咳作用,與冰糖一起煮可治乾咳。

但陳潮宗特別提醒,有5大族群較不適合食用蓮霧:

1. 嬰幼兒消化不良時,可適量食用蓮霧改善,但過多容易導致小兒遺尿。
2. 蓮霧偏涼,女性月經來潮前幾天和生理期時,如有痛經等不適症狀,最好避免食用蓮霧。
3. 蓮霧有利尿作用,頻尿、尿失禁者多食可能加重病情。
4. 患有胃潰瘍、腸胃虛寒者,應避免空腹食用蓮霧。
5. 蓮霧在中醫屬性裡偏涼,因此不建議陰虛體質者食用。

◎ 編輯/王家瑜報導


圖檔

發表主題 回覆文章

回到「1.中醫報導」