比大腸癌奪命!醫揭防肺癌「3食物」:帶皮吃更讚
急診科醫師張適恆表示,平時多攝取「蘋果、梨子及柑橘類水果」,有助於預防肺癌,降低肺癌的復發機率。
肺癌高居國人癌症死因首位。急診科醫師張適恆提到,戒菸和避免接觸空氣污染,有助於遠離肺癌,對於肺癌病患而言,還能降低復發風險,此外,平時多攝取「蘋果、梨子及柑橘類」,大幅降低罹患肺癌的機率,而且若能帶皮吃蘋果、梨子,效果更顯著。
張適恆在YouTube頻道表示,2021年肺癌首次成為台灣發生率最高的癌症,取代大腸直腸癌,不過幸好肺癌死亡率逐年降低,主要和低劑量電腦斷層的廣泛運用有關,透過早期發現,提高肺癌存活率,飲食方面選擇多吃「蘋果、梨子及柑橘類」,有助於預防肺癌。
張適恆指出,近年來在癌症的輔助治療領域,植化素「根皮素」是熱門研究主題,實驗室研究發現,根皮素對肺癌細胞特別有殺傷力,可抑制其生長及轉移,而在自然界中,根皮素含量最多的是「蘋果和梨子」,果皮含量尤為豐富,若可洗乾淨,帶皮吃是最好的選擇。
張適恆進一步說,大型流行病學研究也發現,蘋果攝取量比較高的族群,一般指每天吃蘋果,肺癌風險在所有癌症中降低最明顯,達到25%。另外,也可多吃「柑橘類水果」,曾有綜合分析發現,每天攝取60到80克柑橘類水果的族群,肺癌風險顯著降低達9%。
張適恆說明,柑橘類具預防肺癌的作用,跟內含的柚皮素物質有關,柚皮素是存在於柑橘類,含量特別豐富的類黃酮類,有助於抑制癌細胞分裂,並阻止侵犯周邊組織,在所有癌細胞內,肺癌細胞對柚皮素特別敏感,其容易在柚皮素存在的情況下自我凋亡。
比大腸癌奪命!醫揭防肺癌「3食物」:帶皮吃更讚
有關西醫方面,請在此貼!謝謝!如果有侵權,歡迎來信告知!
前往
- 一、公開亭
- ↳ 1‧公告版
- ↳ 2‧自我介紹版
- ↳ 3‧論壇教學版(版上使用說明)
- ↳ 4‧建議區(問題反映)
- 二、岐黃懸壺居
- ↳ 1.針灸(穴道按摩)
- ↳ 2.藥物
- ↳ 中藥
- ↳ 青草藥
- ↳ 3.方劑
- ↳ 4.診斷、醫理、病理
- ↳ 5.內科
- ↳ 6.養生
- ↳ 8.婦兒科
- ↳ 西醫婦兒科
- ↳ 9.傷科、眼科、外科(按摩、刮痧)
- ↳ 傷科
- ↳ 外科、喉科
- ↳ 推拿、按摩、刮痧
- ↳ 中醫眼科
- ↳ 西醫眼科
- 三、醫學報導區(市面報章雜誌)
- ↳ 1.中醫報導
- ↳ 2.西醫報導
- ↳ 3.西醫病理、醫理
- ↳ 4.經驗分享區
- ↳ 5.健康操(健康功法)
- ↳ 6.美麗世界
- ↳ 7.綜合版
- 四、心築情巢
- ↳ 1.時光倒流
- ↳ 攝影、相機
- ↳ 湖光山色、唯美映簾版
- ↳ 個人秀版
- ↳ 珍藏版
- ↳ 2.哈拉區(我有話說說)
- ↳ 祝福(真情留言板)
- ↳ 真心話大考驗
- ↳ 世界(網路)趣聞、異聞
- ↳ 大家抱抱版(吐苦水)
- ↳ 3.星相命理
- ↳ 十二星座
- ↳ 命理、生肖、卜(卦)
- ↳ 相學
- ↳ 4.佳文共賞
- ↳ 5.生活分享DIY
- ↳ 6.音樂
- 五、琉璃仙境
- ↳ 1.木本植物區
- ↳ 2.草本植物區
- ↳ 3.水生植物區
- ↳ 4.球根區
- ↳ 5.多肉植物區
- ↳ 6.輕鬆話園藝
- 六、心靈饗宴
- ↳ 福智佛教團體|福智廣論
- ↳ 開示
- ↳ 福智僧團
- ↳ 福智訊息
- ↳ 經典、儀軌、咒
- ↳ 讚頌
- ↳ 作師所喜、正行供養
- ↳ 非官方討論
- ↳ 第17屆印度請法團視聽組
- ↳ 遠離那落迦
- ↳ 菩提道次第廣論|南山律在家備覽
- ↳ 南山律在家備覽
- ↳ 佛論
- ↳ 道論
- ↳ 儒論
- 七、參考區
- ↳ phpBB參考區
- ↳ phpBB3.3.x
- ↳ phpBB3.2.x
- ↳ phpBB3.0.x
- ↳ phpBB2
- ↳ 架站
- ↳ 竹貓星球
- ↳ phpBB 简体中文社区
- ↳ Joomla
- ↳ joomla英文官網討論區
- ↳ 電腦軟體相關
- ↳ 手機相關討論區
- ↳ 聊天室、測試版及資源回收筒
- ↳ 花坊論壇
- ↳ BNW時尚資訊網
- 友情連結網站
- ↳ 福智佛教團體網站連結
- ↳ 福智僧團全球資訊網
- ↳ 福智全球資訊網
- ↳ 福智佛教基金會
- ↳ 全球廣論 II
- ↳ 《菩提道次第廣論.四家合註》淺釋
- ↳ 澈見網路電視台
- ↳ 福智台北學苑
- ↳ 福智法人
- ↳ 福智之聲
- ↳ 福智文教基金會
- ↳ 福智讚頌
- ↳ 里仁為美(里仁商店)
- ↳ 慈心有機農業發展基金會
- ↳ 精采人生成長學坊
- ↳ 法龍寺
- ↳ 網站推薦
- ↳ 梅珍香
- ↳ 千手互助網
- ↳ 岐黃中醫論壇--Facebook