打造D杯大胸圍 輕鬆4招

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紫河車大補氣血者
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打造D杯大胸圍 輕鬆4招

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打造D杯大胸圍 輕鬆4招


胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱,因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下,很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經濟、便利等四個原則下,我們的建議是:

1、營養:

很多女生因爲怕胖的原因,常常這也不吃、那也不吃,但是乳房是一種充滿脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜糧飯或全麥麵包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。

再來杯黃芪紅棗茶,不只叫您胸圍卓然挺拔,更能讓體內五臟運行順暢

玉女補乳酥
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法:
(1)花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。
(2)將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
(3)烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。。


2、血氣充足:

乳房是女性象徵,因此要使自己充滿女人味,千萬要注意血液迴圈是否正常。

注意自己的月經周期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡,若有這些問題,趕快先去請教婦産科醫師或中醫師,讓專家幫您調養體質。


3、按摩加運動:

有空時要多做乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺。千萬注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

第一步:雙手四指並攏,用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔,不可用力過重。
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第二步:用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返,然後換左手推摩左側乳房。
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第三步:用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下,再返回至胸骨處;共做三次,然後換左手推右側乳房。
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4、沖拍冷水:

不要用太熱的水來搓洗胸部,儘量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部衝擊,可以讓乳暈顔色及乳房形狀更漂亮。

每位女性都夢寐自己擁有完美的胸部曲線!因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個人氣質及涵養才是真正的主角。在有效、安全、經濟、便利等四個原則下你很快就會擁有完美的胸部曲線!

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