眼睛保健茶飲方DIY

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紫河車大補氣血者
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眼睛保健茶飲方DIY
台灣新生報
【記者鄭綿綿/台北報導】



中醫師李思儀表示,眼睛保養日常保健部分,可選擇中藥茶飲方作為保健方調養,也有預防作用。藉由有補氣兼滋養肝血功效的茶飲方,可改善眼睛容易目酸澀、分泌物多問題。或是用清熱活血止痛的中藥入茶飲飲用,也有助改善眼睛易澀痛、迎風流淚的問題。


醫師提供保健茶飲方供參考──


養肝明目茶材料:黃耆5錢,熟地、枸杞、當歸、核桃(敲碎)、補骨脂各3錢。做法:將中藥洗淨後置藥袋中。加入1500C.C的水大火煮滾,小火煮15分鐘即可。可在一天內慢慢喝完。


作用:有補氣兼滋養肝血作用。適合眼睛容易目酸澀、視物不清、分泌物多者。


止痛消風茶材料:防風、當歸各3錢,川芎2錢,梔子、紅花、薄荷各1錢、甘草5片。做法:將中藥洗淨後置藥袋中。加入1500C.C的水大火煮滾,小火煮15分鐘即可。在一天內慢慢喝完。


作用:有清熱活血止痛功效。適合眼睛容易目乾澀痛、迎風流淚者。


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