補足腎氣腎精!多按3穴白髮不再冒

一針二灸三用藥,『針』為極大功能效用!有關穴道,皆可在此貼!
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懸壺子
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補足腎氣腎精!多按3穴白髮不再冒

未閱讀文章 懸壺子 » 2018-03-26 , 20:41

補足腎氣腎精!多按3穴白髮不再冒
早安健康
2018年3月26日 下午5:00

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【早安健康/郭威均(汾陽中醫診所院長)】

白髮:補足腎氣腎精,養出一頭黑髮!


頭髮斑白,大多因為年紀逐漸增長,腎氣、腎精虛損造成的。如果本身的工作需要耗費大量的腦力,如醫護人員、科技業、傳統產業等需輪三班者,還有過度的房事,都會造成腎氣、腎精嚴重虛耗,如此一來白髮會越來越多。

平常有習慣熬夜者,看起來就是比同齡的朋友蒼老許多,最根本的保養方式就是回歸到睡眠,一個好的睡眠可以讓身體產生足夠的荷爾蒙。

另外,常聽到有人遭遇事故或重大挫折,形成所謂的「一夜白髮」,這都是因遭逢重大事故而過度煩惱,引發消耗腎精而頭髮花白,因此想要擁有一頭亮麗黑髮的關鍵,都是由腎精充足與否決定的。


還巢

按壓的穴道:雙手手掌
位置:在無名指第二指節外側的中央處。
功效:專治婦科疾病,如經痛、子宮肌瘤、子宮頸炎、月經不調、安胎等症狀。
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三叉三

按壓的穴道:雙手手背
位置:握緊拳頭,在第四、五掌骨之間。
功效:補腎、補氣。對於腎虛引起的耳鳴、耳脹、落枕或上背痛都有很強的調節作用。
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婦科

位置:在姆指第一指節之外側。
功效:調整女性荷爾蒙及子宮。對經痛、月經不順、月經過多或過少、子宮炎、子宮痛、子宮肌瘤、子宮前屈或後傾都有效。


貼心小叮嚀


適當的補充荷爾蒙,天然食品中蜂王乳、月見草油,是女性荷爾蒙補陰的好食材。男性則可以多吃韭菜、牛肉、鹿肉等補陽的食材。
男性避免過度房事,以免腎精的過度虛耗。
用腦過度的工作者,可多補充桑葚、黑米、黑棗等食材。此外,腸胃功能的好壞,決定營養吸收多寡,腸胃平日要保養。
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fiend
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Re: 補足腎氣腎精!多按3穴白髮不再冒

未閱讀文章 fiend » 2018-03-26 , 22:24

学习了。这样也是学董针的一种方式。好。

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mia liao
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Re: 補足腎氣腎精!多按3穴白髮不再冒

未閱讀文章 mia liao » 2018-03-26 , 22:33

剛好可以來治治我的耳鳴~

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