《皮膚增膠原蛋白法》增加皮膚膠原蛋白有那些？

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《皮膚增膠原蛋白法》增加皮膚膠原蛋白有那些？
台灣新生報
【記者陳元春／台北報導】



增加皮膚膠原蛋白的美容方法有哪些？台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師蕭晨隆指出，舉凡雷射、注射、外敷塗抹A酸產品或口服膠原蛋白等，都可增加皮膚膠原蛋白。


台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師蕭晨隆指出，其中雷射的目的在可刺激膠原蛋白增生，並有縮小毛孔的作用。且雷射方法又可分為淨膚雷射、飛梭雷射及二氧化碳雷射等三種，其中以淨膚雷射要價較便宜，全臉一次費用約兩千到六千元不等，且不用恢復期。至於飛梭雷射全臉要價八千到一萬二，但要三到四天的恢復期，而二氧化碳雷射約需一周的恢復期，同樣具刺激膠原蛋白增生、縮小毛孔作用，要價也是八千到一萬兩千元。


皮膚科醫師蕭晨隆說，民眾雷射一次，所產生的膠原蛋白就是永久的，但因膠原蛋白會隨時間流失，因此會視個人體質流失程度，再額外補充。


至於注射的方法，則是透過打玻尿酸，可減少因膠原蛋白流失產生的皺紋，如法令紋、兩頰凹陷，但注射一劑要價兩萬元。


此外，醫師蕭晨隆說，外敷A酸產品，同樣是刺激膠原蛋白生成，像藥膏般，要價一條約數百元。另，口服的膠原蛋白則有包括飲品和錠劑，錠劑要價約幾十塊到一、兩百元不等，提供民眾參考。


至於補充膠原蛋白的美容作用包括保濕、皮膚緊實等。

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《皮膚增膠原蛋白法》玻尿酸 改善靜態皺紋
台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】


北市聯合醫院皮膚科醫師簡銘成指出，靜態皺紋是指沒有作表情就存在的紋路，像法令紋等，注射玻尿酸、磁波拉皮都能改善，後者利用磁波刺激膠原蛋白。如果是因為表情運動而出現的動態皺紋如魚尾紋等，就需搭配其他的改善方式。


簡銘成指出，玻尿酸可以填充凹洞，例如較大的痘疤、微細的靜態紋路。玻尿酸還適合睛周圍的凹洞、法令紋。微整形中的豐唇、隆鼻、隆下巴都適用。


不過，在一般填充劑的分類中，膠原蛋白材料其實算是一種獨立於玻尿酸外的填充劑，皮膚科醫師指出，儘管效果類似，但使用前需作皮膚測試，單純使用膠原蛋白填充，維持時間更短。


同時，雷射也有助增加膠原蛋白。醫師指出，傳統上，雷射則略分有磨皮雷射、色素雷射及除毛雷射，技術上還有分段式雷射，以減少副作用。磨皮雷射可用來局部除痣，去除曬斑、老人斑，改善青春痘疤、凹陷的疤痕或臉上靜態細紋。色素雷射、用來洗眉，除斑美白，改善血管瘤以及臉上或腿上微血管擴張。


脈衝光可以全臉淡斑，緊實皮膚，縮小毛細孔，有回春的效果。也可改善臉上的微血管擴張，血管瘤；也用來除毛。但也需要醫師先評估。


除了注射玻尿酸改善靜態紋外，簡銘成表示，雷射、磁波拉皮也可以刺激皮膚，增加膠原蛋白，磁波拉皮施做大約需要半小時，術後皮膚泛紅2-4個小時；但已口服A酸者或體質特殊者需由醫師判斷是否適合。


例如頸部皺紋屬於靜態紋的一種，進行磁波拉皮有助改善。磁波拉皮利用熱效應的刺激，皮膚膠原蛋白收縮、重組、進而再生，去除深層的皺紋，如此一來肌膚便變得緊致，電波拉皮維持的時間約為1-3年不等、依個人膚質狀況而定。

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《皮膚增膠原蛋白法_中醫觀點》補充皮膚膠原蛋白 鱉甲龜板有效
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】



中藥或食療方中，也有助增加皮膚膠原蛋白的作用。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，補充膠原蛋白的美容方法，類似一種營養成分的保養補充，有助於保濕、補充皮膚散失的水份，改善皮膚毛細孔擴大等作用。中藥鱉甲、龜板也有類似的皮膚保養作用；而皮類食材如魚皮、雞皮、豬腳等也都含膠原蛋白。


中醫師林高士表示，中藥材應用上，古籍中提到如鱉甲、龜板也都含有一部分類似於現代皮膚美容保養，通常皮膚屬於較為乾燥型者較需要補充。鱉甲還有化痰軟堅的作用，而龜板有補氣滋陰作用，也都可以幫助讓皮膚保水、滋養皮膚，幫助促進類似膠原蛋白增生的原理作用。


龜板也可合併與黨參、杜仲養陰藥一同使用，有助補中益氣作用，對於口乾、睡不好現象也有助於改善；此外，對於脹氣、腸胃道不適，也可能影響到皮膚的狀況較差，鱉甲煎丸也有幫助。


林醫師表示，在皮膚美容應用上，美白類的中藥也常配合輔助使用，像是薏仁、七白散（白芷、白蘞、白芍、白朮、白茯苓、白蘚皮、白菊）都有助於改善皮膚的黑色素沉澱、膚質偏暗色的現象。食療部分，像是魚皮、雞皮、雞腳等皮類食材，以及豬腳，也都含有類似膠原蛋白成份，幫助保養皮膚美容，平常可適當補充。


此外，醫師指出，皮膚保養在乾冷環境更應注意補充乳液、保濕，而泡完澡或是泡溫泉過後，都應注意皮膚的乳液補充，以免皮膚的水分散失、流失過快。而日常作息也應避免熬夜，同時要多喝水，才有助於皮膚保養。