富貴手 異位性皮膚炎者 2套保養品交替用
蘋果日報
報導╱楊琇雯
今年冬季的氣候型態與以往不同，溫差大、溫暖的天氣持續幾天後便會突然轉冷，對皮膚敏感、過敏的人來說很難適應，紛紛出現較嚴重的症狀。麥茵茲診所院長黃美月表示，今年冬季富貴手、異位性皮膚炎患者出現嚴重過敏情況者，比去年冬季多出2至3成，提醒清潔用品、保養品應備兩套，分別在氣溫較高時和較冷時使用。
冬季本來應是持續較冷的天氣，皮膚油脂分泌會比夏天時還少，不過今年天氣比較反常，有時熱、有時冷，造成有些皮膚抵抗力較差、較敏感的人出現適應不良的狀況，包括臉上有紅疹，或是本來就屬於敏感膚質的人，症狀更嚴重。黃美月醫師提醒，除了皮膚狀況較不好的人要特別小心使用清潔品和保養品之外，一般膚質的人也不應使用去油力太強的清潔品，不然會比平常更容易出現皮膚敏感的症狀。黃美月醫師提到，最近門診中有一近50歲女性，屬於敏感性膚質，結果早晚都使用去油力較強的洗面乳洗臉，洗出滿臉紅疹才就醫，她提醒若早上起床時覺得臉沒那麼油的話就不需要用洗面乳，清水輕潑再用毛巾輕輕按乾就好。
這樣做
少用毛巾搓臉
冬天洗臉時毛巾不要用力搓，容易把角質、油脂保護膜搓掉，造成皮膚太乾。黃美月醫師說明，冬天皮膚的油脂分泌會比平常少60到70%，所以要盡量減少對皮膚的刺激。較好的洗臉方式是用清水輕輕潑灑一些在臉上，再用乾毛巾輕按把水分吸收即可，不要用力搓。
水溫微溫較佳
洗臉水溫最好維持38℃到39℃，摸起來比體溫略高一點點，不要太燙，否則洗完臉會更覺得乾。黃美月醫師提醒，如果洗完之後覺得臉頰繃繃的，表示水溫太高或是洗面乳去油力太強，都必須做調整。
控油產品少用
有些洗面乳含有去油力很強的成分，像是兒茶素、水楊酸、甲殼素、活性碳等控油成分，都屬於去油力較強的產品，若是皮膚比較敏感或是已出現紅癢症狀的人使用這類產品，都可能讓臉部更乾澀而不舒服。
準備多套用品
今年冬天溫差較大，最好準備2套或多套不同功能訴求的清潔品、保養品，氣溫升高時就用控油產品；變冷時就用以保濕為主訴求的產品，通常是含蘆薈、胺基酸成分的產品。
這樣吃
水分喝足抗敏
對抗溫差大的皮膚敏感，最簡單的方式就是水分要喝足，黃美月醫師說明，當體內、肌膚的水分充足時，身體代謝就會好，可以幫助皮膚對抗溫度變化帶來的不適感，較不會有過敏情況發生。
吃膠質物保濕
多吃膠質食物也可幫助皮膚維持彈性與提高保濕程度，自然比較不會發生過敏情況，除非是對食物本身會過敏。常見膠質食物包括豬腳、牛筋、銀耳、木耳、海參，可適量補充。
多種營養素增彈性
優良蛋白質和少量油脂也可以讓肌膚的彈性較好，保濕力也會增加，可幫助抗過敏，所以黃美月醫師提醒冬天可多吃魚並適量攝取橄欖油，其中的不飽和脂肪酸對人體有益。另外，補充抗氧化物質如維生素C，也可以幫助肌膚對抗自由基的傷害。
提醒你
洗澡前抹凡士林
老人家的皮膚油脂分泌較少，溫差大的冬天更容易皮膚乾裂脫皮，建議洗澡前先抹上凡士林，而洗澡時只要在重點部位使用沐浴乳，例如頸部、腋下、陰部、腳底、手掌，洗完澡後立刻擦上保濕品，就比較不會皮膚乾燥。
醫師說
電暖器致乾裂
(麥茵茲診所院長 黃美月)
冬天室內常用電暖器，一定要放一盆水，門診中看到很多皮膚乾燥都是使用電暖器過久、過燙，造成皮膚紅癢。另外，過敏性肌膚者做家事時最好戴內層為棉、外層為乳膠的手套，不要讓手部直接接觸乳膠，容易讓症狀更嚴重。
