台灣新生報
【記者李叔霖／台北報導】
肝炎患者若未妥善保養，恐有肝硬化的趨勢！中西醫師廖桂聲表示，民眾常常談「肝」色變，也造成病急亂投醫的現象普遍地存在，所以治慢性肝炎宜以扶正祛邪為主，切勿長期服用寒涼草藥，否則將缺乏病毒清除能力，最後損傷到肝功能。平常養肝宜注重休息、睡眠，以及保持樂觀進取的人生觀。
廖醫師指出，目前台灣慢性肝炎以B型居多，C型次之，臨床上以身體疲倦、食慾減退、噁心、上腹部不適為主要症狀；部分患者將出現「黃疸症」，但部分患者並未有發黃情形，但可能出現右下脹痛，若未積極追蹤、治療，將來演變成肝硬化或肝癌機率大增。
廖桂聲醫師進一步指出，保肝之道，傳統中醫認為，肝臟為沉默器官，肝炎為隱形殺手，古籍《黃帝內經》有云：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」又指出：「肝者罷極之本。」也就是說，肝主筋，筋主運動，這是肝的作用，但若肝過度勞累，將會造成肝功能嚴重的負擔，所以應避免肝臟太過操勞。
休息、睡眠及保持樂觀是很好的養肝法門，飯後休息是強化肝臟的最好方法，飯後卅分鐘，讓身體安靜休養可使人體大量吸收營養成分，避免過度勞累。以中醫的觀點來說，晚上十一點到凌晨一點，血行在膽，而凌晨一點到三點，血行在肝，所以肝膽功能不良者，最好在十一點前就寢，切勿超過一點。
保持樂觀也是很重要的一件事，因為中醫有「怒則傷肝」的說法，這種觀點與現代醫學所謂的免疫功能下降頗為一致，所以心情保持樂觀、開朗，避免動怒、發脾氣等也是平常保護肝臟的保健方式之一。
