治腳底筋膜炎 內服補益肝腎、溫經散寒方
台灣新生報 更新日期:"2010/03/15 00:07" 【記者鄭綿綿/台北報導】
中醫師陳玫妃表示,治療、調理腳底筋膜炎,內治可用補益肝腎、溫經散寒中藥;腎虛者應加強補腎,痰濕者加強袪痰,外力傷害損傷者,應加強活血化瘀用藥;並可配合外敷、針灸。
陳玫妃醫師表示,補益肝腎、溫經散寒中藥可用獨活寄生湯加上威靈仙、桑寄生。獨活寄生湯組成包括獨活、秦艽、防風、細辛、川芎、當歸、芍藥、熟地黃、桂心、茯苓、杜仲、懷牛膝、人參等,可益肝腎、補氣血、袪風濕、止痹痛,也常用來治療筋骨攣痛問題。加減部分,威靈仙可加強祛風除濕,通絡止痛,軟堅消痰,桑寄生可祛風濕。
其他辨證治療上,腎虛重者,可加上菟絲子、巴戟天,加強補腎。而痰濕重者,可加上豬苓、澤瀉。加強袪痰理濕問題。若有外力損傷者,可加桃仁、紅花,加強活血祛瘀作用。外治部分,可用五加皮湯薰洗。外敷可用及如意金黃散外敷。而穴道治療針灸,可用太溪、崑崙、湧泉、足跟點、陽陵泉、絕骨等穴,都可在臨床上配合選用。
日常預防與照護,醫師建議,過胖者要減重,避免長時間爬山、健行或慢跑,穿有氣墊或有軟墊的鞋子;每天局部熱敷或泡腳,每次約20分鐘。急性發炎時用冰敷,每次約15分鐘,減少發炎、疼痛。
治腳底筋膜炎 內服補益肝腎、溫經散寒方
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