要青春不要痘 暑假求醫多

[MissC]

要青春不要痘 暑假求醫多
自由 更新日期:"2010/08/10 04:11"

記者傅潮標／專題報導

學生放暑假，外出活動機會增多，許多年輕學子卻被青春痘所困擾，影響交友與自信心，皮膚科門診常見心急求診的豆花哥、豆花妹。康平皮膚科診所醫師蕭毓良說，愈是急著讓痘痘消失，心理壓力太大，反會使狀況惡化，胡亂擠它不但可能發炎，還會留下永久性的疤痕，應接受正確治療。

蕭毓良說，青春痘學名痤瘡，好發於臉部、前胸、背部等皮脂腺多的地方，形成白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹或囊腫等。11到14歲是長青春痘的高峰期，分泌旺盛的男性荷爾蒙會過度刺激、擴大皮脂腺，而冒痘痘。女性除了懷孕因素，與經期內分泌失調有關。

毛囊內細胞的變化、痤瘡桿菌、遺傳、化妝品、環境及生活作息等因素，也會長青春痘。

蕭毓良提醒，油膩和密閉的化妝品如BB霜、粉底霜、晚霜及潤膚霜等，會阻塞毛孔而產生粉刺。生活作息不規律、壓力太大、情緒低落、睡眠不足、飲食習慣不良，都會降低皮膚自我修復作用，使青春痘增加及惡化。日曬、濕度過高，也會加重青春痘的病情。

此外，男性荷爾蒙、皮質類固醇、溴化物、鋰鹽等藥物也會引發青春痘。習慣托腮或安全帽扣帶反覆摩擦，則會造成發炎。

蕭毓良說，有些人認為長大後青春痘自然會好，其實某種程度上，較嚴重的青春痘會留下永遠的疤痕。青春痘的治療需約6到8星期控制，3到6個月治癒。應該和醫師討論，才不會因為中斷治療，達不到效果。他也建議放鬆心情面對，愈是心急，反因壓力太大，造成狀況惡化。

[MissC]

醫師小叮嚀》戰痘小撇步
自由 更新日期:"2010/08/10 04:11"

●適度的清潔，每天早晚溫柔洗臉，再輕輕擦乾就好。

●多吃蔬菜、水果和多喝水，養成正常的排便習慣。

●睡眠充足，勿熬夜。

●正確使用保養品及化妝品。化粧品公司有設計青春痘族專用的產品，上面標示noncomedogenic字樣，意思是不會造成粉刺。

●飲食均衡，雖然青春痘主要並不是由食物直接引起，但吃某些特定食物就會引起青春痘惡化的人，需要忌口。

●如有側睡習慣，枕頭套應常換洗。

●避免接觸會惡化青春痘的東西，如髮油、髮膠。

●做好防曬，有些口服或外用藥可能會造成對陽光敏感。

●不要亂擠青春痘，以免擴大發炎範圍，增加留下疤痕的機會。

●治療時放輕鬆，不要心急。

（資料提供：蕭毓良醫師／整理：記者傅潮標）