天冷防心血管疾病 可以中藥蔬果食藥補
中廣
（李書璇報導）
天氣越來越冷，許多中老年人開始擔心心血管疾病被誘發。中醫師提醒，可以利用補充活血化淤以及抗心律不整的中藥來預防，另外也可以吃一些蔬果像是海帶，木耳等等，都對預防心血管疾病有益；加上規律的生活和定期健檢，醫師說其實心血管疾病並沒有想像中那麼難以對付。
時序進入秋末冬初，早晚溫差大，容易讓許多中老年人誘發心血管疾病，臺北縣立醫院中醫科主任傅宗楷建議民眾，可以補充中藥來加強預防，像是川七、丹參、琥珀、粉光參等量磨粉每天服用，可以預防中風及心血管疾病，有冠心病史的患者，他說可用活血化瘀的藥物像是血府逐瘀湯，以及保養心臟的炙甘草湯、生脈飲；三高病人要預防中風，可用活血方像是補陽還五湯，再依體質選用天麻鉤藤散加減。至於高血脂、高膽固醇的民眾，可選用山楂、何首烏、決明子、澤瀉、荷葉、虎杖、鉤藤散、丹七散，煮水煮湯也可防肥胖。
醫師也建議，民眾也可以利用一般蔬果的補充來預防心血管疾病，像是把黑白木耳煮湯或煮成膠狀，可預防動脈硬化，多吃海帶和橘子可以軟化血管，吃菠菜可以活血，吃芹菜玉米也都可以降血壓，都是很好的食材；醫師也建議40歲以上民眾每年定期檢查，罹患高血壓等慢性疾病的患者，至少每個月追蹤檢查一次，以瞭解病情是否控制良好。
天冷防心血管疾病 可以中藥蔬果食藥補
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Re: 天冷防心血管疾病 可以中藥蔬果食藥補
規律服用可防中風及心血管疾病發生
台灣新生報 更新日期:"2010/11/17 00:07" 【記者潘昱帆╱北縣報導】
時序進入初冬，早晚溫差大，對中老年人的健康是一大警訊，尤其是心血管疾病。台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷醫師呼籲民眾，除了要有健康的飲食及規律的生活外，中醫藥保養與預防也值得參考。
傅宗楷醫師指出，秋冬溫差大，易出現高血壓；天氣不穩定，戶外運動減少；而且進入進補季節，易造成肥胖與高血脂症。這都是造成心血管疾病如腦中風、心肌梗塞、心絞痛等的危險因子。由於心血管疾病是血管硬化累積而成，所以需及早預防，尤其是從改善心血管疾病的危險因子著手。
就中醫而言，川七、丹參、琥珀、粉光參等量磨粉每日服用，可預防中風及心血管疾病的發生。有冠心病史的患者可用活血化瘀的藥物如血府逐瘀湯，及保養心臟的炙甘草湯、生脈飲。三高病人要預防中風可用活血方如補陽還五湯，再依體質選用天麻鉤藤散、鉤藤散加減。高血脂、高膽固醇可選用山楂、何首烏、決明子、澤瀉、荷葉、虎杖、鉤藤散、丹七散。
傅宗楷醫師強調，深海魚油、綠茶素、銀杏、納豆、紅麴及輔(酉每)Q10等，都是很好的食材，有利於心血管的保養。除此四十歲以上每年應定期檢查，隨時監測自己的健康狀況。而罹患高血壓等慢性疾病的患者，至少應每個月追蹤檢查一次，以瞭解病情是否控制良好。如有疑問，應與醫師討論，研擬治療的策略。如果需要服藥控制，也應與醫師密切配合並按時服藥。
台灣新生報 更新日期:"2010/11/17 00:07" 【記者潘昱帆╱北縣報導】
時序進入初冬，早晚溫差大，對中老年人的健康是一大警訊，尤其是心血管疾病。台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷醫師呼籲民眾，除了要有健康的飲食及規律的生活外，中醫藥保養與預防也值得參考。
傅宗楷醫師指出，秋冬溫差大，易出現高血壓；天氣不穩定，戶外運動減少；而且進入進補季節，易造成肥胖與高血脂症。這都是造成心血管疾病如腦中風、心肌梗塞、心絞痛等的危險因子。由於心血管疾病是血管硬化累積而成，所以需及早預防，尤其是從改善心血管疾病的危險因子著手。
就中醫而言，川七、丹參、琥珀、粉光參等量磨粉每日服用，可預防中風及心血管疾病的發生。有冠心病史的患者可用活血化瘀的藥物如血府逐瘀湯，及保養心臟的炙甘草湯、生脈飲。三高病人要預防中風可用活血方如補陽還五湯，再依體質選用天麻鉤藤散、鉤藤散加減。高血脂、高膽固醇可選用山楂、何首烏、決明子、澤瀉、荷葉、虎杖、鉤藤散、丹七散。
傅宗楷醫師強調，深海魚油、綠茶素、銀杏、納豆、紅麴及輔(酉每)Q10等，都是很好的食材，有利於心血管的保養。除此四十歲以上每年應定期檢查，隨時監測自己的健康狀況。而罹患高血壓等慢性疾病的患者，至少應每個月追蹤檢查一次，以瞭解病情是否控制良好。如有疑問，應與醫師討論，研擬治療的策略。如果需要服藥控制，也應與醫師密切配合並按時服藥。