《與健康有約》失眠只治症狀不究潛在病因 無法根絕困擾

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《與健康有約》失眠只治症狀不究潛在病因 無法根絕困擾
台灣新生報 更新日期:"2011/02/10 00:37" 【記者李叔霖／台北報導】

傳統中醫認為，失眠跟臟腑失常有關，病情嚴重者常有各種兼症。中醫師彭憶雯表示，從中醫的角度來看，失眠症狀輕微者，往往眠而不深，但嚴重者常無法順利入眠，甚至出現各種兼症。失眠時常兼有頭痛頭暈、煩躁不安、容易發怒、心悸、健忘等症狀，這跟人的臟腑功能失調有關。

彭憶雯醫師指出，失眠為睡眠品質不良或睡不夠，很多患者經常不容易入睡，也就是超過三十分鐘後才能入睡，或是睡眠維持有困難，常睡的淺、容易醒過來，或是早上起床太早或是醒來後覺得精神沒有恢復，進而促使白天一整天容易感到精神疲倦或注意力不集中。

彭憶雯醫師進一步指出，雖然失眠只是一種症狀而不是一種疾病，也常讓患者出現各種兼症，但仍需找出潛在的病因來治療，不應只治療失眠的症狀，如此才能徹底地解決失眠患者的困擾，進而改善不得臥的問題。中醫在治療上分型眾多，通常約可辨證分型為七種。

陰虛火旺者常心煩不得眠、口乾津少、頭暈頭痛、煩躁、容易發怒、腰膝痠軟、手足心熱、盜汗，治宜滋陰降火，潤燥除煩，適合用六味地黃丸合黃連阿膠湯加減方加以治療；肝鬱血虛者常不易入睡，且多夢易醒，伴隨胸脅脹滿、急躁、容易發怒，治宜養血安神，適合用酸棗仁湯加減方加以治療。

心脾兩虛者常思慮較多，且多夢易醒、心悸健忘、身體倦怠、精神疲勞、胃口差，治宜補養心脾，適合用歸脾湯加減方加以治療；心膽氣虛者常多夢，容易驚醒，遇事常感心慌善驚，治宜益氣鎮驚，適合用安神定志丸加減方加以治療。

痰熱擾心者常沒有辦法睡覺，且胸悶心煩、頭重目眩，治宜清熱化痰，適合用溫膽湯加減方加以治療；胃中不和者常脘悶、打飽嗝、腹部脹滿不舒服，治宜消食導滯，和胃健脾，適合用保和丸加減方加以治療；瘀血內阻者常情緒煩躁不安，伴有心悸、頭痛、精神緊張或多夢，適合用血府逐瘀湯加減方加以治療。

彭憶雯醫師強調，除了服用中藥方劑外，也可使用針灸療法，常用包括內關、神門、安眠、大陵、足三里、百會、四神聰等穴位，也可搭配耳穴敷貼，像是神門、神經系統皮質下、枕點、心點等部位。