35歲以上 老花族3成陷焦慮

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35歲以上 老花族3成陷焦慮
2011年 03月04日
報導╱張雅淳　攝影╱施偉平


精神科醫師楊聰財昨(3)日公布一份針對200名35歲以上老花眼焦慮調查，發現其中3成患者感到焦慮。眼科醫師王孟祺表示，現代人用眼過度，35歲就可能出現老花眼症狀，但為美觀或嫌麻煩而不願意戴老花眼鏡，可能導致頭痛，可依醫師建議選擇眼鏡、隱形眼鏡來解決老花問題。

眼科醫師王孟祺表示，隨著年齡增長，控制眼睛看遠看近的睫狀肌也會逐漸老化，出現近距離閱讀困難、視力時而清晰時而模糊等老花眼症狀。精神科醫師楊聰財表示，門診中就有一位女性老花眼看不清楚菜單，但不願意戴老花眼鏡，因此熟背常去店家的菜色，甚至夢見自己的眼球從天而降，後來轉診眼科再搭配藥物才逐漸紓緩焦慮心情。


先了解

不要用眼過度
王孟祺醫師表示，一般來說，40~45歲才會逐漸出現老花眼症狀，但若是用眼過度、或長期配戴度數過深的眼鏡，就會提早至35歲就出現老花眼症狀，建議多讓眼睛休息，若需配戴眼鏡或隱形眼鏡，最好先到眼科診所檢查。

5成放棄閱讀
這份針對老花眼焦慮的調查也發現，8成老花眼族群不願與他人談論相關問題，5成放棄閱讀、不看菜單。楊聰財醫師表示，較年輕的老花眼族群常拒絕承認自己變老，而不願配戴老花眼鏡；王孟祺醫師提醒，不戴老花眼鏡會使眼睛的睫狀肌經常處於過度用力的狀態，會因此引發眼睛痠痛、頭痛等問題。


這樣做

可選隱形眼鏡
有老花眼症狀後，可先至眼科診所檢查，若擔心美觀或嫌近視、老花眼鏡替換麻煩，王孟祺醫師表示，多焦點隱形眼鏡同時含有近、中、遠3個光學區，可一次解決近視、老花問題，過去老花眼族群因淚水分泌變少，會覺得多焦點隱形眼鏡容易感到不舒服，現在因有保水度較高的矽水凝膠材質，配戴時會較為舒服，每副隱形眼鏡要價700元，採月拋方式每個月需替換一次。

多運動助睡眠
因老花眼而感到焦慮的患者，楊聰財醫師建議先至眼科求診，若出現失眠情形，一開始可先服用助眠藥物幫助入睡，但也要養成固定的運動習慣，若抽不出時間運動，可多走路、爬樓梯等，不只能紓解情緒，也能幫助晚上睡眠。


醫師說

性格較為好強
精神科醫師 楊聰財
因老花眼而感到焦慮的患者，個性大多較為好強，因此一時間無法接受事實。

勿長時間配戴
眼科醫師 王孟祺
不管是一般的近視隱形眼鏡或多焦點隱形眼鏡，建議一天勿戴超過8小時。

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老花焦慮 苦悶、失眠 尋求適合方式矯正
台灣新生報 更新日期:"2011/03/04 00:17" 【記者鍾佩芳／台北報導】

老花眼問題已超越白髮、斑點、皺紋等問題，躍升成為最讓人焦慮的老化狀況。耕莘醫院精神科楊聰財昨（3）日表示，根據調查，在35歲~54歲老花族中，每3人就有1人陷入老花焦慮，有3成出現心情苦悶、失眠，4成出現頭痛昏沉等問題，近8成老花族不願與他人討論老花問題，5成的人乾脆放棄看報紙看書等閱讀習慣。

現代人用眼過度，35歲就可能出現老花症狀，卻常因為抗拒承認老花遲遲不願矯正。眼科醫師王孟祺表示，隨著年齡增長，控制眼睛看遠看近的水晶體也會逐漸老化，導致近距離閱讀困難、視力時而清晰時而模糊，光線昏暗時更會顯得視力不清楚，這些都是初期的老花症狀。

王醫師建議民眾，若已出現輕微的老花症狀時，千萬別害怕逃避，只要積極尋求適合自己的方式矯正，即可找回清晰視力，拋開老花困擾。