猛男速成術 打造胸肌六塊肌線條

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猛男速成術 打造胸肌六塊肌線條
2011年 04月12日
報導╱林明佳 攝影╱李芃葳 部分圖片╱資料照片


整形醫師鄭孝威表示，以往整形胸、腹肌者多因職業需要，如健身教練、藝人等，但近3個月來因愛美雕塑肌肉的男性增加約1.5倍，以30~40歲雅痞男居多，方法有超音波抽脂、注射玻尿酸及抽脂加雷射溶脂，可依需求、預算等選擇。

鄭孝威醫師指出，快速打造男性六塊肌、胸肌方法有三種，一是用抽脂取出深、淺層脂肪，並適度保留肌肉的表淺脂肪，凸顯肌肉線條，二是施打身體用玻尿酸在肌肉上方筋膜中，使肌肉看起來變大；也可先抽取脂肪，視需求輔以小範圍玻尿酸施打，或在術中一併進行自體脂肪回填。整形醫師王鈴雄指出，身體用玻尿酸因價格貴、只適合瘦子較不普遍，目前以傳統抽脂加雷射溶脂的複合療程為主流；鄭孝威醫師表示，第2代超音波抽脂運用「脂肪乳靡化」技術，能自然雕塑淺層脂肪，未來若手術價格能下降，應可慢慢取代傳統抽脂與雷射溶脂市場。


先了解
六塊肌打造示意

抽脂技術雕塑
抽出深、淺層脂肪，以塑造肌肉的線條，斜線區塊為抽脂範圍。

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身體用玻尿酸
施打於肌肉上方筋膜與肌肉內，比例大約是80%：20%。

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3大類造「肌」療程

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這樣做

術前先詳細評估
身體質量指數BMI大於30者應先減重再抽脂；有高血壓、糖尿病、心臟病，或凝血功能不佳、有血栓病史者，不太合適進行抽脂。

暫停抗凝血藥物
不管是何種肌肉整形療程，前後一周應暫停服用抗凝血成分的藥物或保健品，如阿斯匹靈、維他命E、銀杏等，以免影響傷口癒合。

注射後冰敷消腫
注射玻尿酸後2~3天會有腫脹感，應平躺休息、減少活動，避免壓迫及位移，另可每天冰敷2~3次，每次約10分鐘，減輕腫脹感。

做運動維持線條
規律運動可讓雕塑效果維持更久，抽脂術後1個月、玻尿酸術後3天即可做鍛鍊肌耐力的運動，如仰臥起坐、伏地挺身、啞鈴等。


醫師說

疤痕組織要注意
整形醫師 鄭孝威
皮膚有疤痕如因盲腸炎開刀或疝氣者，做超音波抽脂、經過疤痕組織時易停留較久而可能燙傷，醫師控制熱能和操作技術的純熟度很重要。

勤運動飲食忌口
整形醫師 王鈴雄
若術後毫無節制大吃大喝、缺乏運動，還是有可能恢復原形，不管進行哪類療程，術後規律運動、控制飲食，才是維持身材的不二法門。