入秋轉骨先評估 補錯時機恐老化

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入秋轉骨先評估 補錯時機恐老化
2012年09月18日


新生開學進入團體生活，身材高矮立見分明，若發現孩子身高矮人一截，可把握9月入秋、白露時節之後，適合發育中兒童以轉骨湯補身。不過中醫師張玉娟特別提醒，轉骨還得評估個人發育情況、太早補，可能加速骨齡老化，提前結束長高的黃金期；太晚補，生長激素持續分泌，不但長不高，反而讓四肢末端不正常增生肥大，手指看起來肉肉肥肥，停藥後也難以改善，因此張玉娟醫師直言，轉骨湯是最不能亂吃的中藥。
中醫師張玉娟建議，男生11歲、女生在10歲左右，就可先至門診評估，藉由脈象觀察與X光檢查，確認目前的骨齡與荷爾蒙分泌狀況。


依矮小類型 先調體質
另外，如果是體型瘦小的兒童，應先服用開脾胃的藥物，利於營養吸收；體型比較肉者，則先以藥物壓抑性早熟，延緩骨骼發育的黃金期，調整體質後才吃轉骨湯。藥粉科學中藥健保給付、水藥效果較佳，自費1帖115元，1星期吃1次，連續服用2個月。
張玉娟醫師進一步補充，身高雖然受到遺傳的影響大，能長多高其實都有一定的範圍，但至少可以透過後天的調養讓兒童發育達到範圍的上限，除了靠轉骨湯調理之外，充足的睡眠和適當的運動也是發育的關鍵，建議每天含午休應睡足10小時；運動則注意舉重恐傷害關節，宜避免。