看彩色電視、電影，使人眼花了；來往的行人、車輛，睡眠不足等，使得現代人眼睛幾乎沒有休息時間，結果産生眼睛疼痛、眼花、視力衰退、眼睛疲勞等等症狀。
住在都市的人眼睛疼痛已是常見，但是盡管如此，他們仍然不得不使用眼睛。最近中小學生感到眼睛疲勞，兒童視力減退的人數激增，這是值得憂慮之事。這種情形如果一直持續下去，每天眼睛不斷轉動，筋肉或神經負擔過重，視網膜會漸漸變成模糊狀态。
總之，這是由于眼中水晶體的毛狀肌過度疲勞，調節力減弱，無法看得清晰形成近視。因此在罹患近視之前，必須消除眼睛的疲勞，要消除眼睛的疲勞，以何種方法爲佳呢？
現代醫學對眼睛疲勞的治療隻有“近視就戴眼鏡”、“有眼病就治療”、“打維他命劑”等等，因此使得眼睛更加疲勞，近視更多、更重，同時也産生頭痛、肩酸等症狀。
不錯，因眼睛疲勞而形成的近視，隻要戴上眼睛就會感到清晰無比，但是你會因戴眼鏡而感到不便，并且這也不是治療眼睛疲勞的根本方法。
治療假性近視的穴位與指壓法
假性近視和眼睛疲勞都是眼睛酸痛所引起。現在爲你介紹消除眼睛酸痛的穴道指壓健康法。
①輕按眼睛周圍——将眼睛閉上狀态的眼皮輕按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按壓眼窩。 ②在戴眼鏡臉側中央骨窪處叫“客主人”穴，隻要指壓此處視神經，就能消除眼睛的疲勞。指壓時一面稍強吐氣一面使用手掌壓6秒鍾，如此重複10次。 ③“行間”是位于腳大拇趾和第二趾之間，這是治療眼睛和肝髒的穴道。指壓時一面吐氣，一面強壓到稍微有疼痛感，如此重複2-3次。這個穴道對運動不足、暴飲暴食而引起的眼睛疲勞最有效。