FW:藥膳、茶飲、穴位按摩 讓老爸更「性」福

[懸壺子]

主　　題：FW:藥膳、茶飲、穴位按摩 讓老爸更「性」福
發 表 人：懸壺子
公告日期：2004-09-07 10:15:15

藥膳、茶飲、穴位按摩 讓老爸更「性」福 【記者吳佩蓉卅報導】

為了讓中年老爸、老媽更「性」福，除了速效的藍色小藥丸「威而鋼」外，中醫師也有「細火慢燉」的方法可以幫忙。中醫師指出，除了藥物外，利用特定穴位按摩、藥膳及茶飲，只要持續1~2周即可見效，且透過按摩增進情趣，比單純吃藥「加溫」更能促進夫妻感情。

臺北市立中醫院內科醫師吳建隆表示，男性性功能障礙除了器質性問題需借助外科手術外，多數男性性功能障礙為心因性、機能性問題，尤其中年男性常見沒有性欲、勃起不能、陽痿、早洩等困擾，也伴隨手腳冰冷、腰痠腿軟、遺精頻尿及疲勞倦怠等症狀，若以中醫理論，這些都是氣血循環不良所致。


他指出，中醫對於性功能障礙也有藥物可幫忙，包括用來補腎氣的濟生腎氣丸，安神、收歛腎氣的金鎖固精丸；以及調肝解鬱的加味逍遙散、疏肝理氣的柴胡疏肝湯等。不過，他強調，個人體質不同，醫師不建議民眾自行購服，以免愈補愈虛、愈補愈弱。

吳建隆表示，穴位按摩、藥膳及茶飲倒是民眾可DIY、增進夫妻感情的性福方。中醫師推薦的按摩法以百會、腎俞、委中、氣海等穴位為主，太太可讓先生趴臥，以手指、手肘或掌心按壓特定穴位30秒~1分鐘，只要持續1~2周即可發現「不一樣」。他指出，百會位於頭頂正中心，腎愈則在第2~3腰椎往兩側算4公分處，約是從腰帶處往上5公分，是脊椎活動角度最大、肌肉最容易痠痛處，在此處按摩不但有助性功能，對改善腰痠背痛也有幫助。

而委中穴則位於膝蓋背面、膝窩正中間、肌肉鼓起處，若經常按摩此穴可改善陽痿早洩、半途而廢的現象；氣海穴則在肚臍下一吋半處，即古時所謂的「丹田」，按壓此穴或往下推動，或配合局部溫灸，有助性能力，並可改善遺精頻尿現象。
按摩外，還可來一份「益精壯陽湯」，吳建隆說，這份藥膳是以山藥5錢、淫羊藿5錢、巴戟天3錢、枸杞3錢、蓮子5~10顆、老薑3片、羊肉片30~50克、鹽適量，燉成湯品，好吃又可補腎氣，促進氣血循環，增強性功能；不過，醫師提醒，感冒發燒、口乾舌躁、皮膚乾癢及大便乾硬者，體質屬「火」者不宜食用此藥膳。

嫌燉湯麻煩嗎？還有「合歡飲」茶飲可幫忙。吳建隆表示，「合歡飲」是以玫瑰花3錢（約10公克）、合歡皮3錢，再以500西西熱開水沖泡，悶蓋10分鐘後即可飲用，2天1次。他指出，這份茶飲男女均適用，玫瑰花可疏肝理氣、和血化瘀，有助氣血通暢，改善男性性功能及女性經前症候群；而合歡皮則可安五臟、和心脾，有解鬱、安神活血功效，能改善因壓力引起的性功能障礙，讓人較易「性」奮。不過，脾胃虛弱、氣虛勞累引起的性功能障礙，則不適合飲用。 【2004/08/09 民生報】