穿透氣衣物防汗斑
保持乾燥勿共用毛巾
潮濕溫熱的天氣，以及容易出汗的人要小心了，若是皮膚常處於潮濕狀態下，容易罹患汗斑皮膚病，甚至會傳染給他人，因此，為了不被感染，我們請到北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中與萬芳醫院皮膚科醫師鄭國良來告訴大家，要如何預防或治療汗斑。
申一中醫師表示，以中醫的觀點來看，汗斑的產生是因人體被風溼熱所侵，風溼熱鬱於體表肌膚，氣滯不通所致；或因穿著流汗的衣物，經日曬後，溼熱之邪凝滯肌膚所致；或由他人傳染而得。因此，保持身體的乾燥就是最主要的預防之道。
汗斑是什麼
汗斑是一種黴菌造成的皮膚病，早在1913年即知是由一種稱為皮屑芽孢菌的酵母菌所引起，同類的酵母菌也會引起頭皮屑、脂漏性皮膚炎及毛囊炎。有可能在身上長出褐色、粉紅色，或是白色的斑，所以又稱「變色糠疹」。特別會在容易流汗的部位發生，尤其是汗多的運動選手、小朋友的臉上出現汗斑。
感染原因
汗斑是由於原本與人體和平共處的芽生型酵母菌，轉變為致病性的菌絲型所致。悶熱的氣候與潮濕環境是外在的誘發因素，而過度流汗、懷孕、營養不良、燙傷、類固醇治療、免疫抑制、降低細胞免疫、口服避孕藥、腎上腺切除術等是內在的誘發因素。且任何年齡都可能發生汗斑，但好發於皮脂腺分泌旺盛的年齡。
症狀表現
★汗斑的顏色可能為粉紅色、褐色，或是白色。臨床表現為多個環形的斑，逐漸融合成較大的斑塊，斑或斑塊上常有許多細粉狀的脫屑。
★汗斑好發於腋下、前胸、背部，但上臂、頸部、腹部也不少見，而臉部、手背、小腿也偶受侵犯，之後逐漸融合成大塊，甚至會遮蓋原本膚色。
n★大多數患者沒有症狀，少數則因發炎反應而有些微搔癢，且復發率相當高。
預防之道
應保持乾燥
正常人皮膚腺體開口本就有些黴菌生存，尤其在潮濕、油脂多的環境下黴菌就容易大量生長，所以要經常保持肌膚乾爽，洗完澡後擦乾身體時，可再用爽身粉來保持乾燥。
要把汗擦乾
隨時把汗擦乾，避免過多的活動，以減少出汗。如果要運動，應攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗時儘快將汗擦乾，換上乾淨的衣服。
穿透氣衣物
流汗多的人最好能穿透氣、吸汗的衣服，衣褲、襪子並常換洗，可減少汗斑頻發作的機會。衣服應避免穿尼龍類、不透氣或不吸汗的衣物，應選擇質料柔軟易吸汗，如棉質衣服。
抗黴洗髮精
常為汗斑所苦的人，可用有抗黴菌成分的洗髮精，如抗屑洗髮精取適量稀釋後塗抹在患部當藥水擦，並停留約10分鐘左右，可有效將汗斑菌控制在最少的範圍內，有預防汗斑復發的效果。
勿共用毛巾
家人也要互相注意，不要共用毛巾、浴巾，以免汗斑上身、全家一起被傳染。
中醫治療
申一中表示，汗斑易復發，常會以袪風殺蟲、清利溼熱的中藥治療。另外還可用藥浴的方式治療。
中醫藥浴
藥材：艾葉、薄荷、菊花各1兩。
方法1
可將所有藥材放進藥包中，再以1000cc水煮開，取藥汁倒入浴缸中，約泡15-20分鐘。起身後，記得要將身體擦乾。
方法2
可將所有藥材放進藥包或乾淨的絲襪中，綁在蓮蓬頭下，以淋浴方式洗澡也行。
西醫治療
萬芳醫院皮膚科醫師鄭國良表示，會針對症狀輕重、部位予以抗黴菌外擦藥膏或口服藥治療，輕者2周、重者則要2周至1個月以上不等才會痊癒。治療後若不做好預防工作，隔年還是有可能會發作。
醫師說
(台北市立聯合醫院中醫院區中醫師 申一中)
通常汗斑患者自覺症狀很輕微，一般只是熱或流汗時會稍刺、癢感覺，所以患者並不急於就醫，但常見患者整個軀幹都密布淺褐色斑塊才求診，這時的治療期就會比較長。
(萬芳醫院皮膚科醫師 鄭國良)
侵犯階段不同會有不同的顏色表現，因此膚色一有變化，則就醫由醫師判斷治療的方式。另外要提醒使用稀釋的抗黴洗髮精，一周不要超過3天。
(Apple Daily)
