檸檬汁無法排出腎結石

[Enmo]

網路盛傳，每日起床後喝一杯溫檸檬汁，可以保養腎臟，還能將腎結石排出。
做法是每日起床後，鮮榨一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和，空腹喝下，可清潔腎臟，清除體內結石，
腎臟結石會從尿道排出。

馬偕醫院台北院區營養課課長趙強說，腎臟結石的主因是水分攝取不足，每天喝大量的白開水，可避免腎臟
結石。一般人若肉吃多了，會使尿液呈酸性，易帶出鈣質，造成結石，喝稀釋的檸檬水可讓尿液偏鹼性，減
緩結石變大、但無法排出結石。

檸檬水可抑制變大
萬芳醫院泌尿科主治醫師林雍偉說，治療結石的口服藥物含有檸檬酸鉀，服用後，藥物經血液循環，進入
腎臟，鹼化尿液。
檸檬含有檸檬酸，但是未達到藥物的濃度。若結石很小，多喝檸檬水或可抑制變大，但無排除較大結石的效
果。除檸檬外，柳橙、葡萄柚等水果也具有檸檬酸。
林雍偉建議民眾，平時應攝
取大量水分，一天喝1.6公升的水，且少鹽、少肉；若某一餐吃得太鹹、太多肉，要喝更多的水。結石若經藥
物治療無效，可接受非侵入性的體外震波碎石門診手術。

記者甯瑋瑜採訪整理

預防腎結石方法
◎多喝水，每天至少1600cc。
◎結石病患應每2小時攝取300-500cc的水。
◎避免吃太鹹、太多肉類等高蛋白、高脂肪食物。
◎多吃高纖蔬菜和穀類。

資料來源：馬偕醫院營養課課長趙強、萬芳醫院泌尿科醫師林雍偉

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