吃鯊魚軟骨 關節炎患者向痛痛說bye bye∼

[MissC]

吃鯊魚軟骨　關節炎患者向痛痛說bye bye∼


電影大白鯊那口大尖牙讓人不寒而慄，但是看在漁民眼裡鯊魚可是高經濟價值的動物，近年來食品營養專家更發現，鯊魚軟骨含有豐富的膠原蛋白和葡萄糖氨，對於關節炎患者服用後，更能減緩疼痛。

鯊魚給人的感覺一向是海中霸王之王，一般人都是心生恐懼，但是饕客卻愛極了牠，現在連鯊魚的軟骨都可以當作是保健聖品。

營養師謝宜芳指出，鯊魚軟骨，其中有1個成分叫葡萄糖氨，提到葡萄糖氨大家可能比較熟悉，因為目前許多關節有問題的人到一般醫師診所就診時，醫師通常會開葡萄糖氨當營養補充劑給關節炎的病人。

甚至在國外有些研究指出，鯊魚軟骨中的葡萄糖氨有辦法改善風濕性關節炎的症狀，減輕疼痛感。

罹患退化性關節炎的錢文蘋，每天都感覺到刺痛就不能走路，沒辦法一定要坐下來，常常就是吃止痛藥止痛，但是就只能維持一段時間，大概最多只有兩個小時多之後就又開始痛，每天都覺得很痛苦，不管是西藥中藥遍尋偏方，但是那些偏方服用後，也只能獲得短短幾個小時的不疼痛。

最後就試了鯊魚軟骨，目前已經吃了2個多禮拜了，現在就感覺病情沒有這麼嚴重，平常也可以站起來稍微走幾步路了。
其實在日本鯊魚軟骨目前被視為保骨良方，也是老一輩的人選擇保骨產品裡熱門的選擇。


(ET Today)

[MissC]

適量喝酒防風濕性關節炎


　在類風濕性關節炎穩定期，可以喝少量的酒，以達到祛風、活血及疏通血液循環的目的，促進類風濕性關節炎患者的關節功能恢復。

　　英國路透社最新報導稱，科學家們發現，對於那些愛好喝酒的人來說，有規律地適量飲酒，不但對於預防心臟病、中風、某些癌症等都有幫助，還能夠降低患風濕性關節炎一半的風險。

　　這項新的研究成果在日前舉行的歐洲風濕病學年會上公佈，每週飲用不少於3個單位的酒（相當於100毫升）有明顯的保護效應，喝10個單位的酒將帶來更大的保護。

　　瑞典首都斯德哥爾摩的卡羅琳斯卡研究所的Henrik Kallberg說，喝酒能抵消吸煙和遺傳因素引起的患風濕性關節炎的風險。歐盟預防風濕病學會主席Tore Kvien說，這些結果是非常令人高興的，但是這仍需要其他研究來證實，因為過量喝酒能引起更多的其他醫學問題。

　　風濕病不同於其他的普通的關節炎，它是一種機體自身免疫系統遭受打擊後骨關節退行性的結果，目前全球超過兩千萬人深受其害。

來源:健康時報

[MissC]

30～50歲中年女性，好發類風濕性關節炎
uho
記者:周琪霏／整理報導


類風濕關節炎為一慢性發炎性疾病，除了關節的慢性病變，也會引起全身性疾患。此病好發於30～50歲中年人，女性和男性比約為2:1。蔡呈芳 醫師表示，目前類風濕性關節炎的診斷乃依據美國風濕病學院1987年所訂的標準，包括以下七點，若有四點以上陽性，則可據以診斷為類風濕性關節炎，其中1到4項必須持續超過6週：

1. 晨間僵硬超過一小時以上。

2. 上肢肘關節（含）以下（包括肘、腕、掌指、近指）及下肢膝關節（含）以下（包括膝、踝、蹠趾），兩側共十四關節區中有三個或以上關節炎同時存在，關節旁的軟組織種大或關節內有關節液。

3. 手部侵犯，在PIP、MCP、MTP或手腕關節處至少一處發生關節炎。

4. 對稱性侵犯，同一關節區的左右關節同時被侵犯。

5. 血清類風濕因子(rheumatoid factor)陽性，但該實驗室的假陽性檢出率需小於5%。

6. 有類風濕結節出現。

7. 有典型Ｘ光變化，包括關節周邊骨質疏鬆，邊緣性侵蝕(糜爛)，梭形軟組織腫，尺側偏移，關節脫位，關節面狹窄、變形等。

蔡呈芳 醫師指出類風濕性關節炎常較為對稱、疼痛較明顯，較常見於女性，也較易侵犯掌骨-指骨關節。