時報
記者:【潘志勤（上明眼科院長）】
白內障是老年人常見的眼疾之一，在我們年輕的時候，水晶體是透明清澈，光線可通行無阻，等到年紀漸長，水晶體會逐漸變成混濁，就形成所謂的白內障。
患白內障的年齡，因人而異，通常在5、60歲開始發生，有人較早，有的較遲；國人白內障罹患率，50歲以上有60％，60歲以上有80％，70歲以上則高達90％以上，所以老年性白內障可說是老年人普遍的疾病，但是目前罹患白內障的年齡層有逐漸下降的趨勢，且還沒有藥物可以治療。
而白內障的症狀會有視力衰退、影像模糊、畏光…等現象發生；晚期症狀則為視力障礙日深，最後只能在眼前辨別手指或僅剩下光覺視力。一般所謂白內障眼藥水，最多只能減緩白內障進行的速度，而且其藥效還有爭議。
除了老化以外，近來因糖尿病引發的眼病變，包括白內障也愈來愈多，另外長期服用如類固醇藥物也會早發，眼睛外傷也有可能引發白內障。像遺傳性、染色體變異、胎內感染等所引起，嬰兒瞳孔內可見白色或灰色的混濁點，視力發展差這就屬於先天性的白內障。
目前唯一的治療方式是開刀將白內障摘除，手術的過程是將混濁的水晶體摘除，並置入人工水晶體，再縫合傷口，大多使用局部麻醉即可。手術時間約半小時至一小時，不須住院，白內障術後患者雖然植入抗UV人工水晶體，但仍須注意高能量藍光的傷害，建議可選用具有與人類晶體較接近的人工水晶體。
那何謂人工水晶體？人工水晶體為人類水晶體的替代物，用於白內障手術後植入患者眼內，矯正患者視力，若不植入人工水晶體會變成嚴重大遠視。
選擇人工水晶體，除了重視功能外，還要重視基本面，如材質、設計等，建議可選具有下列三大標準的人工水晶體：
A.鏡面材質—厭水性壓克力軟式材質應為首選，傷口小，使二次白內障發生率最低。
B.支撐角構造—最好同是厭水性壓克力軟式材料，才不易疲乏變形、斷裂；而一體成型的單片型專利設計，具有長期穩定置中、不偏位效果，能使術後視力快速恢復穩定。
C.光過濾效果—同時過濾紫外線與高能量藍光，提供雙重保護效果，降低陽光對視網膜傷害。
因為此類人工水晶體是依目前全球被植入最多的軟式人工水晶體，約已被植入3千萬個，（此類人工水晶體在台灣也是被植入最多），擁有豐富的臨床效果為後盾，因此是許多醫師最信賴產品。
要預防白內障或白內障的食療建議：
首先，要多喝水，每天至少喝一公升半；其次，要多吃五穀雜糧、綠色蔬菜、胡蘿蔔與番茄。多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉和杏。還要定期吃些含鈣食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）。
此外，要避免喝酒、吸菸、動物性脂肪和糖，還要注意夏日眼睛的防曬，出門要記得配戴品質佳的太陽眼鏡，避免水晶體提早老化，還有如果覺得眼睛不適，一定要諮詢專業眼科醫師的建議以保護眼睛的健康。
