時報
記者:【郭家崴／台北報導】
冬令要進補，皮膚到了秋冬也要補，怎麼補才對很重要！皮膚的機制在於排泄、散熱、代謝油脂，天熱時儲存體力，熱量不會散發掉，換季時機制會受天氣、溼度改變而變化。美容專家牛爾說，就像夏天搭飛機到南半球，頓時變成冬天，原來出油長青春痘，會變成脫皮、乾燥，出現皮膚缺水等不適應症。
肌膚的角質層含有10-15%的水分，當低於10%時，肌膚會有乾燥，角質層變厚、龜裂沒有次序等情況。用手指按壓肌膚，如感覺彈性下降、缺水、易有細紋，代表肌膚已乾燥缺水。
保溼兩撇步 達人報你知
為避免角質粗厚、皮膚乾燥暗沉，臉部保溼成了秋冬保養的首要課題。牛爾說可立即敷保溼面膜救急，每天保養流程也要調整。有兩大方法可供參考：
１不換保養品：將原先一粒黃豆大小的用量，增加一倍，但前提是保養品符合皮膚保溼需求。「很多人夏天擦清爽、控油的保養品，用量加倍反而更乾，這時會愈擦愈糟。」
２向上增加一級保溼度：視個人膚質，將使用的凝膠、乳液、乳霜、護膚油，向上增加溼潤度，「一開始不要完全換用新品，採漸進的方式，將新舊保養品混合使用，時序進入冬天後再全換。」牛爾也建議可採局部式保養，如較乾的兩頰和眼周可特別加強溼潤。
在基本原則外，要注意秋冬紫外線仍強也會曬傷，或長青春痘紅腫時，不宜再受刺激，不可去角質或用果酸類產品，另手部和足部也要補充乳液，這樣就可以跟乾妹妹說再見。
