冬季女性需防“皮靴病”

[紫蝶兒]

隨著天氣逐漸轉涼，許多時髦的女孩子紛紛穿上了各式各樣的高統皮靴。雖然看上去是一道美麗的風景線，但同時專家提醒人們，要注意長期穿高統皮靴給健康帶來不必要的麻煩。除了引發腓淺神經壓迫症外，還會引發跟腱周圍炎、腱鞘炎、脂肪墊炎和腳氣病等，統稱為“皮靴病”。



一般情況下，引起皮靴病主要有兩個方面的原因：

　　一是皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液迴圈不良。

　　二是由於高統皮靴透氣性差，行走後足部滲出的水分無法及時消散，這就給厭氧菌、黴菌造成了良好的生長和繁殖環境，從而易患足癬和造成足癬感染。

　　因此，專家指出，小病無須大治重在防，為避免高統靴對人體所造成的危害，愛美的年輕女性朋友必須要提前做好準備，不能等到疾病纏身後才行動。

　　如果出現重度疼痛或足癬的症狀，要及時去醫院骨科或皮膚科就診，儘量防止出現意外情況。



防“皮靴病”的措施：

　　一、選擇皮靴時，要注意不要選擇鞋跟太高的皮靴，一般以3釐米左右為最佳高度。

　　二、穿著高統皮靴時，靴腰不要系得過緊，給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間，防止血液迴圈受阻。

　　三、未成年少女要儘量避免穿著高跟皮靴，成年女性在回家或到辦公室後要及時換上便鞋，儘量改善足部的血液迴圈。

　　四、每天晚上臨睡前，注意用熱水泡泡腳，消除足部疲勞。