肝病教室 脂肪肝
Q:什麼是脂肪肝?
A:脂肪肝就是肝細胞內有脂肪聚積,也就是肝比較「油」,但不是一層油覆蓋在肝上面,而是肝細胞油嘟嘟的,就像鮪魚肚一樣。
Q:為什麼會有脂肪肝?
A:脂肪肝常見的原因有肥胖、血脂肪過多、糖尿病、酗酒、藥物(如:類固醇)及不明原因等。其中以體重超重為最常見的原因。此外,在急性或慢性肝炎發作時,肝內也會有脂肪貯積而形成脂肪肝。
另外,依照脂肪肝形成的原因,可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。顧名思義,酒精性脂肪肝就是因為大量喝酒而引起的脂肪肝,這種脂肪肝在歐美的發生率比較高。台灣則以非酒精性脂肪肝較常見,如:飲食過度、肥胖等所產生的脂肪肝。但值得注意的是,慢性C型肝炎患者也有可能會產生脂肪肝。
Q:如果有脂肪肝應該怎麼辦?
A:首先應找出造成脂肪肝的原因,再針對該原因處理。如:體重是否過重、有無酗酒習慣、有無糖尿病、血脂肪是否過高等。若有以上現象需要加以改善,脂肪肝也會跟著改善。也就是說,脂肪肝是對健康「警訊」的意義大於「診斷」的意義。因為脂肪肝通常是許多健康問題出現後的一個徵象;這顯示患者可能已經出現血糖過高、血脂肪異常、尿酸過高,或肥胖等問題,也可能是感染病毒性肝炎而不自知。因此發現脂肪肝時,應進一步檢驗自己是否有其他問題。
Q:有脂肪肝,是不是表示將來會變成肝硬化?
A:脂肪肝的確有可能轉變成肝纖維化,但必須要經過漫長發炎的過程,這與酒精性肝炎以及B型肝炎、C型肝炎等病毒性肝炎造成肝纖維化的道理類似。如果確定沒有酒精性肝病,也沒有B型肝炎或C型肝炎,而且肝功能一切都很正常,純粹因脂肪肝本身,而變成肝硬化或併發肝癌的機率很小。
Q:有沒有藥可以改善脂肪肝?
A:沒有特別的藥物可以用來改善脂肪肝。脂肪肝的治療必須針對造成脂肪肝的原因來著手。另外,未經醫師指示就自行服藥來治療脂肪肝,這種行為的危險性,遠大於脂肪肝會惡化的危險性。請不要自行服用藥物。
Q:脂肪肝患者要如何追蹤?
A:如果只是單純的脂肪肝,沒有B型肝炎、C型肝炎,沒有酗酒,且肝功能正常,此時不必治療,也不用擔心,每年追蹤1次就可以了。
Q:要如何診斷脂肪肝呢?
A:脂肪肝通常是藉由腹部超音波檢查或肝穿刺來診斷。雖然肝穿刺是診斷脂肪肝最精準的方法,但是由於肝穿刺是一種侵入性的檢查方式,很少病人用此方法來確認是否有脂肪肝,除非有特殊問題才需考慮。臨床上,大多是以腹部超音波等影像學檢查就可以診斷有無脂肪肝。目前,超音波診斷脂肪肝的準確率已經超過9成以上,是臨床上最方便的檢查工具。
Q:超音波是怎麼診斷脂肪肝的?
A:超音波檢查是在超音波的銀幕上比較肝及腎臟的表層亮度來判斷是否有脂肪肝,以及利用肝臟內血管影像的清晰度予以分級,據此脂肪肝的嚴重性可分輕度、中度及重度。
1. 輕度:相對於腎臟,肝臟的亮度有廣泛但輕度增加,肝內血管仍能看得清楚。
2. 中度:肝臟的亮度有廣泛、中度增加,肝內血管的影像較不清楚。
3. 重度:肝臟亮度有廣泛且非常明顯的增加,此時肝內血管及深部肝臟的影像都幾乎看不見了。
Q:抽血可以檢驗出脂肪肝嗎?
A:抽血並不能檢查出是否患有脂肪肝。抽血只能由檢驗血液中的三酸甘油脂、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇;換言之,抽血是檢查血中脂肪成分而已,不能檢測出是否有脂肪肝。
Q:脂肪肝也可能有肝指數異常嗎?
A:單純肥胖或高血脂引起的脂肪肝,肝指數可能正常也可能異常,但一般異常情況皆不嚴重,如果有肝功能大幅度異常增高,就可能不是單純的脂肪肝引起的,一定要進一步檢查。
Q:脂肪肝會有症狀嗎?
A:8成以上的脂肪肝患者是毫無症狀的,大多數的人都是在做健檢時無意之間發現自己有脂肪肝。部分出現症狀的人多半也只是一些非特異的腸胃道症狀,不一定和肝臟有直接關係,例如:會有上腹部不適,或有輕微疼痛;有些人也會出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀。但有少數研究發現,部分人會有肝腫大、部分患者出現肝功能異常。
資訊來源/《肝病防治會刊》
肝病教室 脂肪肝
版主: MissC
Re: 肝病教室 脂肪肝
別把自己的肝 當鵝肝養
聯合
楊佳偉/彰化基督教醫院 胃腸肝膽科主治醫師
法國三大珍饈的「鵝肝」,其實說明白了就是典型的「脂肪肝」。養鵝人家大量強迫餵食,造成鵝的脂肪肝比一般的鵝大三、四倍,因營養過剩脂肪堆聚,烹調後口感滑腴細膩,而成為高貴稀少的代名詞。
鵝肝是人類是為了滿足口腹之欲的不自然養殖產物,人類脂肪肝卻也是自己造成的。
脂肪肝,俗稱「肝包油」,是指肝內的脂肪含量(主要是指三酸甘油脂的含量)超過肝臟總重量的5%以上,一般是藉由超音波、電腦斷層、核磁共振等儀器檢查得知。
形成原因最常見是肥胖,尤其現代人吃得好、精緻且活動量變少,造成肥胖問題嚴重。以西方國家來看,脂肪肝的盛行率約為20至40%、台灣約為11.5至41%,遠高於大家熟知的B型肝炎(早期約20%)、C型肝炎(2至-4%)。
除了肥胖,血脂肪過高、糖尿病、酗酒、代謝失調症候群、藥物、全腸道營養、病毒性肝炎、先天性代謝疾病,都可能引起脂肪肝。
脂肪肝病變可從單純的肝脂肪堆積到脂肪肝炎,若為長期大量飲酒所造成的脂肪肝,容易發展為酒精性肝炎、硬化甚至是肝癌;但無明顯喝酒病史的非酒精性脂性肝炎患者,約三分之一亦會產生肝纖維化,少部分的人可能會進展到肝硬化階段。
若發現自己有脂肪肝,先不用緊張,建議可以先這樣做:
1. 確定有無肝發炎,可抽血檢驗GOT/GPT(肝發炎指數),必要時可以進行肝穿刺切片來證實之。
2. 確認自己是否有B型或C型肝炎。
3. 以上兩者都沒有,只須依醫師指定時間追蹤即可,一般因單純脂肪肝引起肝硬化或肝癌的機率較小。
4. 如果有B型肝炎或C型肝炎,則須定期追蹤。必要時須接受藥物治療,因B型或C型肝炎引起肝硬化或肝癌之機率較高,須謹慎。
5. 排除B、C型肝炎外,確認自己脂肪肝的原因並改善。
6. 量體重,是否有體重過重情形,藉由飲食控制及運動減重。
7. 如果有血脂肪過高情形,需藥物治療高血脂症,及飲食控制。
8. 如果有糖尿病,須控制血糖
9. 如果有酗酒習慣,請戒酒。
10.雖然目前仍無已被完全證實有效之藥物,但初步的試驗認為某些藥物可能可以改善肝功能,可再與您的醫師討論。
11.勿聽信草藥及偏方,隨便服藥只會增加肝臟負擔,使其惡化。
12.單純脂肪肝,肝指數(GOT/GPT)正常不須服藥,只需定期追蹤及針對成因改善即可。
(有關肝癌防治訊息,請看明天出刊的元氣周報 )
聯合
楊佳偉/彰化基督教醫院 胃腸肝膽科主治醫師
法國三大珍饈的「鵝肝」,其實說明白了就是典型的「脂肪肝」。養鵝人家大量強迫餵食,造成鵝的脂肪肝比一般的鵝大三、四倍,因營養過剩脂肪堆聚,烹調後口感滑腴細膩,而成為高貴稀少的代名詞。
鵝肝是人類是為了滿足口腹之欲的不自然養殖產物,人類脂肪肝卻也是自己造成的。
脂肪肝,俗稱「肝包油」,是指肝內的脂肪含量(主要是指三酸甘油脂的含量)超過肝臟總重量的5%以上,一般是藉由超音波、電腦斷層、核磁共振等儀器檢查得知。
形成原因最常見是肥胖,尤其現代人吃得好、精緻且活動量變少,造成肥胖問題嚴重。以西方國家來看,脂肪肝的盛行率約為20至40%、台灣約為11.5至41%,遠高於大家熟知的B型肝炎(早期約20%)、C型肝炎(2至-4%)。
除了肥胖,血脂肪過高、糖尿病、酗酒、代謝失調症候群、藥物、全腸道營養、病毒性肝炎、先天性代謝疾病,都可能引起脂肪肝。
脂肪肝病變可從單純的肝脂肪堆積到脂肪肝炎,若為長期大量飲酒所造成的脂肪肝,容易發展為酒精性肝炎、硬化甚至是肝癌;但無明顯喝酒病史的非酒精性脂性肝炎患者,約三分之一亦會產生肝纖維化,少部分的人可能會進展到肝硬化階段。
若發現自己有脂肪肝,先不用緊張,建議可以先這樣做:
1. 確定有無肝發炎,可抽血檢驗GOT/GPT(肝發炎指數),必要時可以進行肝穿刺切片來證實之。
2. 確認自己是否有B型或C型肝炎。
3. 以上兩者都沒有,只須依醫師指定時間追蹤即可,一般因單純脂肪肝引起肝硬化或肝癌的機率較小。
4. 如果有B型肝炎或C型肝炎,則須定期追蹤。必要時須接受藥物治療,因B型或C型肝炎引起肝硬化或肝癌之機率較高,須謹慎。
5. 排除B、C型肝炎外,確認自己脂肪肝的原因並改善。
6. 量體重,是否有體重過重情形,藉由飲食控制及運動減重。
7. 如果有血脂肪過高情形,需藥物治療高血脂症,及飲食控制。
8. 如果有糖尿病,須控制血糖
9. 如果有酗酒習慣,請戒酒。
10.雖然目前仍無已被完全證實有效之藥物,但初步的試驗認為某些藥物可能可以改善肝功能,可再與您的醫師討論。
11.勿聽信草藥及偏方,隨便服藥只會增加肝臟負擔,使其惡化。
12.單純脂肪肝,肝指數(GOT/GPT)正常不須服藥,只需定期追蹤及針對成因改善即可。
(有關肝癌防治訊息,請看明天出刊的元氣周報 )
Re: 肝病教室 脂肪肝
每天吃1/3碗納豆 助改善脂肪肝
蘋果日報
【許佳惠╱台北報導】
納豆除可保護心血管外,一項最新的研究發現也能保護肝臟。中山醫學大學研究顯示,脂肪肝、肝指數過高的患者,每天飲用四西西的納豆發酵液,半年後病情均有改善,且血液中自由基量降低四成,有助減少器官損傷。專家建議,民眾每天可吃三分之一碗的納豆,來保護肝臟。
最新研究
中山醫大副校長王進崑表示,過去對納豆研究,多為保護心血管,該校的研究則首度證實,納豆除可護心外,也有助保護肝臟、改善脂肪肝,相關成果已投稿到國際期刊。
半年後明顯見效
王進崑說,研究經十三個月臨床測試,四十位成年人受試,受試前須先接受腹部超音波和抽血檢查,其中十二位肝指數偏高、七十以上(正常為四十)、八位有脂肪肝。
受試者經每天飲用四西西的納豆萃取液,每三個月再追蹤其血液和超音波報告,半年後所有脂肪肝和肝指數偏高受試者,皆恢復正常,且血液中自由基量減少四成,壞膽固醇也明顯降低,以前平均一到兩個月會感冒一次,在受試過程中皆無人感冒,顯示納豆萃取液除可保護心血管外,也能護肝,並有助降低器官損傷。
痛風腎病者勿試
王進崑強調,研究中所有受試者即使是少運動、嗜菸酒、外食者,依然可看出納豆護肝的效果,研究所使用的納豆發酵液,是經菌種發酵後,熱處理殺菌,製成淡棕色、黏稠水狀,放在不透光小玻璃瓶中,交給受試者飲用,每天上午、下午各一瓶二西西,空腹與否皆可。王進崑建議,民眾光吃納豆應也有類似效果,建議一天可吃三分之一碗納豆。
台大醫院家醫科醫師黃國晉認為,脂肪肝目前沒有藥物治療,只能靠減重、運動等改善,若納豆真有助改善脂肪肝,不妨吃吃看,但要提醒的是,納豆富含白質,痛風、腎功能不佳的患者,就不要嘗試。
食用納豆注意事項
.脂肪肝、肝指數異常者,可每天攝食3分之1碗納豆
.最新研究發現,納豆發酵液有護肝效果,可喝下納豆的黏稠液體
.納豆富含蛋白質,痛風、腎功能不佳患者不要嘗試
.需限制蛋白質攝取者,食用納豆前應詢問醫師或營養師
資料來源:王進崑副校長、黃國晉醫師
蘋果日報
【許佳惠╱台北報導】
納豆除可保護心血管外,一項最新的研究發現也能保護肝臟。中山醫學大學研究顯示,脂肪肝、肝指數過高的患者,每天飲用四西西的納豆發酵液,半年後病情均有改善,且血液中自由基量降低四成,有助減少器官損傷。專家建議,民眾每天可吃三分之一碗的納豆,來保護肝臟。
最新研究
中山醫大副校長王進崑表示,過去對納豆研究,多為保護心血管,該校的研究則首度證實,納豆除可護心外,也有助保護肝臟、改善脂肪肝,相關成果已投稿到國際期刊。
半年後明顯見效
王進崑說,研究經十三個月臨床測試,四十位成年人受試,受試前須先接受腹部超音波和抽血檢查,其中十二位肝指數偏高、七十以上(正常為四十)、八位有脂肪肝。
受試者經每天飲用四西西的納豆萃取液,每三個月再追蹤其血液和超音波報告,半年後所有脂肪肝和肝指數偏高受試者,皆恢復正常,且血液中自由基量減少四成,壞膽固醇也明顯降低,以前平均一到兩個月會感冒一次,在受試過程中皆無人感冒,顯示納豆萃取液除可保護心血管外,也能護肝,並有助降低器官損傷。
痛風腎病者勿試
王進崑強調,研究中所有受試者即使是少運動、嗜菸酒、外食者,依然可看出納豆護肝的效果,研究所使用的納豆發酵液,是經菌種發酵後,熱處理殺菌,製成淡棕色、黏稠水狀,放在不透光小玻璃瓶中,交給受試者飲用,每天上午、下午各一瓶二西西,空腹與否皆可。王進崑建議,民眾光吃納豆應也有類似效果,建議一天可吃三分之一碗納豆。
台大醫院家醫科醫師黃國晉認為,脂肪肝目前沒有藥物治療,只能靠減重、運動等改善,若納豆真有助改善脂肪肝,不妨吃吃看,但要提醒的是,納豆富含白質,痛風、腎功能不佳的患者,就不要嘗試。
食用納豆注意事項
.脂肪肝、肝指數異常者,可每天攝食3分之1碗納豆
.最新研究發現,納豆發酵液有護肝效果,可喝下納豆的黏稠液體
.納豆富含蛋白質,痛風、腎功能不佳患者不要嘗試
.需限制蛋白質攝取者,食用納豆前應詢問醫師或營養師
資料來源:王進崑副校長、黃國晉醫師