聯合
記者李鋅銅／斗六報導
50多歲的男子檢查出患有高血壓，幾乎難以置信。醫師告訴他，9成以上的高血壓都是原因不明，只有少部分是其他疾病引起，既然有高血壓，就要吃藥。
每星期都爬山的林姓男子，一頭霧水的問醫師「我從來沒生過什麼大病，感覺上身體也不錯，為何會得高血壓？」台大醫院雲林分院副院長黃瑞仁說，9成以上的高血壓都原因不明，可能和體質、遺傳、飲食、壓力等有關。
「聽說高血壓一定要吃藥控制，但吃藥會不會傷腎？造成更嚴重後果？」黃瑞仁說，有人擔心吃藥傷腎，但若不吃藥治療，或是時吃時停，反而會造成血壓起伏更大，容易引起其他心血管疾病；現在的高血壓藥物安全且穩定，只要多注意，不容易引起合併症或副作用。
如果不控制高血壓，會帶來許多後遺症。黃瑞仁說，血壓愈高，發生心肌梗塞、心臟衰竭、中風，甚至腎臟病的機會也會增加，若能維持穩定的血壓，就能讓腦中風機率降低40%、心肌梗塞率降低25%，心臟衰竭機率更可降低50%。
除了固定吃藥，抽菸者一定要戒菸，酒可以喝，但要適量，吃的口味要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油膩，再加上多運動，心情放輕鬆，血壓就會控制得宜。
