喝茶擦身對抗濕疹
中醫保養藥方
天氣炎熱，空氣中的濕氣重，而當體內的濕氣，無法消散而累積成熱氣，就很容易有濕疹。中醫認為，濕疹和體質有很大的關係，依照發病部位的不同，應選擇不同的保養方式，茶飲與藥汁擦拭雙管齊下，讓你舒舒服服熬過難耐的夏天。
濕疹患者大多脾胃虛弱，無法代謝的濕氣漸漸從體表發出來，長成濕疹，而且常合併腹脹、大便較軟、食欲差、精神倦怠、臉色發白或發黃。造成的原因有體質遺傳、常吃冰冷食物，或是父母在孩子小的時候，過度餵食，傷到脾胃。濕疹是常見的過敏性皮膚病，主要症狀有瘙癢、紅斑、糜爛、滲出及結痂等。
調理茶飲 依部位對症下藥
好發肚臍以上 宜祛風熱
症狀：患者會感覺較煩躁、易失眠、口乾，晚上癢得比較厲害，疹子比較紅且癢。
用法：薄荷、金銀花、茯苓各3錢，先將金銀花與茯苓用兩碗半的水煮滾15分鐘後，再放入薄荷煮5分鐘即可，溫服，每兩天喝一次。
好發肚臍以下 宜祛濕熱
症狀：患者腸胃狀況比較多，例如腹脹、腹瀉、大便稀軟，疹子比較濕、有水泡。
用法：白朮、蒼朮、土茯苓、茯苓各3錢，用兩碗半的水一起煮滾，小火再煮20分鐘後即可，溫服，每兩天喝一次。
全身慢性濕疹 宜養血潤燥
症狀：由於濕疹長期反覆不癒，皮膚較粗糙乾燥，全身各個部位都可能發作。
用法：白蒺藜、生地、茯苓各3錢，用兩碗半的水，先將生地與茯苓煮滾15分鐘後，再放入白蒺藜小火煮10分鐘即可，溫服，每兩天喝一次。
外用藥汁 擦拭患部止癢
除了西藥藥膏之外，依照濕疹部位的不同，也可以選擇擦拭藥汁的方法來止癢，將以下的材料各用5錢，用3碗水煮滾10分鐘，溫涼後取藥汁，用紗布沾濕擦拭患部，會感覺涼爽並改善症狀。
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好發肚臍以上↑
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好發肚臍以下↑
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全身慢性濕疹↑
平日注意 多預防可控制
難過的時候，盡量不要用手去抓癢，這容易加重病情且可能造成細菌感染，並避免曝曬和劇烈運動，因大量出汗、忽冷忽熱會引發搔癢。
●勿用化學成份的清潔劑洗澡，洗完身體後拍乾或用浴巾壓拭，不要用力擦乾；避免使用凡士林、含羊毛脂的乳液以及化妝品和其他油膏塗抹皮膚。
●不妨多利用除濕機降低空氣中的濕度，並且盡量穿著寬鬆柔軟的棉製品，同時保持心情愉快，因濕疹的症狀易受焦慮、緊張等情緒誘發而加重。
●濕疹患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸類的食品，飲食應保持清淡，少吃榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等水果，可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等，具有清熱利濕的食品。
醫師叮嚀 就診評估體質
(台北市立中醫醫院廖麗蘭醫師)
濕疹雖然不算是什麼嚴重問題，但常讓人癢得受不了，往往會影響到睡眠、日常生活及情緒，所以需要積極有耐心去調理身體，有效控制症狀，至於服用何種中藥才可完全治癒，請一定要親自去看診，如此才能讓醫師現場評估你的體質，選用合適的藥物，才能安全準確達到療效。
(Apple Daily)
