中廣
李明朝報導
自殺議題以往大都避而不談，並且曾經視為個案處理，如今自殺案件已經不容忽視，自殺防治更成為二十一世紀的公共衛生重點之一，列為國家重要政策，可見自殺不是個人的小事，已經變成國家的大事。
桃園縣衛生局９７年的自殺通報大約在2,551人次，就自殺通報資料分析，自殺原因以家人情感因素、憂鬱傾向及男女情感為主名列前3位，至於失業問題引發自殺為第8位，暫時並沒有因為國內失業問題而增加的情形出現。
想要選擇自殺結束生命，是一件很難做決定的事，但真正自殺，是一件錯綜複雜問題，常常是生命的無解題，自殺其實是有些原因存在，除了個人的特質，是否有精神疾病史，藥物濫用，或者家庭狀況，也可能因為遇到一個壓力事件，沒有一個支持力量而發生，桃園縣生命線協會主任張翠華表示，自殺的行為通常只是冰山一角，真的想要選擇自殺，會經過想法，企圖，最後自殺身亡，當有人告訴你想要自殺，這個時候，每一個人都不能為想自殺的人去做保密的動作，比如要立即通報給相關單位追蹤處理，同時當有人告訴你要自殺的時候，第一一定要表示關懷的態度。
至於什麼時候介入自殺防治是最佳時機，張翠華進一步分析指出，自殺的人若死意堅持，通常不會告訴任何人，但對於一個從事自殺防治工作人來講，只要發現有人願意談這件事，內心裡面也有想要求助的意願，這個時候介入是最好的。（t）
張翠華表示，想要自殺的人表明後，其實在內心已經釋放，這個時候介入後，一定要問出自殺的原因，以本身的經驗，如果這個父母很關心孩子，談到孩子問題，通常會增加希望感，同時在談話時候，要讓對方知道很在意這件事的感覺。
自殺或者自殺未遂增加，代表通苦指數增高，以現在整個大環境不佳的狀況下，痛苦指數可能持續升高，張翠華再度以自己的案主為例來說明，一名案主的丈夫失業後，不以指責丈夫方式，反而一直幫忙丈夫討論如何因應，如何來讓家庭經濟維持，所以家庭也要有能力承受。
尋找幸福指數就是降低痛苦指數的最好方法，張翠華表示像家庭和諧也是增加幸福能量，另外要調整期待，給自己一個合理的期待，像大環境不好，就要降低自己的期待，太超過的話會給自己壓力感很大，像現在待業時間長，如果大家都認為是正常，壓力感就會降低。
嫁到台灣十多年的越南籍配偶武玉霞自己的丈夫因病意外身亡，一肩挑起家庭重擔，面對這個意外，武玉霞認為自己能嫁給丈夫是幸福，幸運，就是以樂觀的態度來面對，如今孩子乖，公婆體諒，生活和樂，武玉霞表示自己遇到一些朋友想要自殺的念頭，就以自己的例子，天塌下來，也有人頂著，大家常常說的船到橋頭自然直，遇到問題好好去面對，其實沒有想像中那麼悲觀。
桃園縣生命協會主任張翠華呼籲，生命不能重來，人人可以扮演自殺守門人，面對尋求求助的自殺者，要去接受傾聽，再者，千萬不要過度去評斷自殺，同時，當不知道如何跟自殺者對話，可以透過轉介到生命線，張老師等機構，千萬不要遺棄。
每個人雖然無法決定生命的長度,但可以好好經營深度，不管人生彩色或者黑白，只要有家人，朋友，大家一起的分享，面對，遇到困境給自己時間，也給別人機會，相信一定能夠度過人生低潮期，生命將變得有意義及呈現美好的樂章。
