台灣新生報
【台北訊】
中華民國心臟基金會昨天表示，國人三十到五十四歲死於心血管疾病人數攀升，原因是現代人在家是「沙發馬鈴薯」，上班變「辦公桌馬鈴薯」，養出「傷心」的水桶腰，運動可甩猝死危機。
四十九歲的郭先生是紡織貿易商，去年四月連著幾天勞累，某天開車上班途中聽到廣播新聞說「原物料上漲」，一時覺得好像石頭壓上心頭，極度不適，他擔心會出車禍，於是到醫院急診，發現三條心血管中，有一條塞了九十八%。
一名五十歲的國營企業高階主管是台大醫院內科部醫師蘇大成的病人，蘇大成說，這名主管原本就高血脂，猝死前一個月平均每天加班五小時，連續每周出差三到四趟，有次出差在回台北的路上，急性胸痛呼吸困難送醫院急救，二個月後死於加護病房。
中華民國心臟基金會執行長暨心臟學會理事長江福田指出，郭先生和國企主管這種早髮型的心肌梗塞人數越來越多，心血管疾病患者的年齡層下降、死亡率提升，儼然成為職場人不可忽視的死亡風險。
心臟基金會副執行長、台大醫院雲林分院副院長黃瑞仁說，以前令人擔心的生活習慣是躺著看電視、喝啤酒、吃零食的「沙發馬鈴薯」，幾年經濟不景氣、加上職場競爭壓力，職場人幾乎變成辦公桌馬鈴薯。
台大醫院雲林分院職員健康調查發現，職員平均僅三十三歲，卻有兩成男性員工腰圍超過九十公分，十三點四%女性腰圍大於八十公分，都超過標準腰圍。
黃瑞仁說，腰圍太粗的人，得糖尿病的風險是一般人的七倍、得高血壓心臟病是一般人的三倍，缺乏運動者，特別容易急性心肌梗塞。
台大醫院復健科醫師陳思遠認為，健走是簡單的運動，沙發上和辦公桌前的「馬鈴薯」，不妨在操場、公園空地跟著喜愛音樂的節拍走，讓自己動起來。
