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過年的年菜如何吃得健康?皮膚科醫師特別帶來一道「花開富貴年年有餘」,用大白菜和魚皮,料理方式簡單易學,而且魚皮富有豐富的膠原蛋白,皮膚會美白,ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ!
蔥薑蒜先爆香,再加入肉絲炒熟,醬油、高湯、米酒、蠔油,依序加入,接下來男主角大白菜登場囉!而女主角魚皮,醫師選的是鯊魚皮,得?#x8493;t燙過,大白菜熟了之後,魚皮就可以下鍋,差不多了,盛盤,盤子周圍擺上白青2種花椰菜點綴,這道「花開富貴年年有餘」就大功告成了。
好學簡單的年菜還具有美白功效,餐桌上擺上這麼一道年菜,秀色可餐,營養成分百分百,對愛美的女性來說,也不會造成熱量負擔。
