NOWnews
生活中心／台北報導
過年總免不了大魚大肉，美食當前忍不住大吃大喝，一個不小心，過完年肚肚肥了一圈，體重也多了好幾公斤。愛美名媛蔡燕萍有一套體重管理保養祕訣，能維持苗條身材。
蔡燕萍說：「會發胖的原因是曾經暴飲暴食，或者熬夜睡不夠，那我們的瘦體荷爾蒙就分泌不足。」因此她提醒，民眾吃飽喝足後，別忘了做好體內環保。
蔡燕萍說，她到現在依舊維持苗條的身材，最重要的秘訣就是每天都要清宿便，「因為我每天晚上都會吃兩顆高纖維他命，不過如果原來已經胖了，譬如像以前我59公斤，剛開始的時候，就要吃15天控制體重的健康餐。」
如果已經吃太多怕胖，蔡燕萍建議，愛美女性可以搭配儀器使用，強化身體局部循環，儘快幫助民眾順利恢復原本身形，自信回到工作崗位。（新聞來源：東森新聞記者莊舒棠、王志偉）
