台灣新生報 更新日期:"2010/03/26 00:07" 【台北訊】
這可能是你的減重救星，而且不需要猛運動。研究學者今天表示，婦女只要服用1顆草藥減肥錠，每天就可以減少將近1/5的卡路里攝取量。這種食品補充劑對愛吃甜食的人也有幫助，它能抑制他們對甜食的渴望。
英國「每日郵報」（DailyMail）線上版今天報導，這種名為Zotrim的產品是用3種南美植物製成，在超市和藥房可以輕易購得。英國利物浦大學的科學家拿它進行測試，他們發現，和早餐一起服用Zotrim的婦女，在午餐時間胃口會減少─降低約17.6%的卡路里攝取量。
在58名自願受試者中，有的人早上服用草藥錠，有的人則只服用安慰劑。服用草藥錠受試者下午用餐時都只吃一點點。這群實驗對象當中，有些人有體重過重的問題。專家將他們帶往自助午餐吧實驗，告訴他們想吃多少就吃多少，結果服用的人平均少吃132大卡─大約相當於1條巧克力棒或1瓶汽水的熱量。
若這種效果在1天內重複幾次，可讓卡路里攝取量減少400或500大卡，約是2條巧克力棒或一串烤肉串的熱量。
這種藥草錠的功能是讓服用者的飽足感能維持久一點，但它似乎對降低甜食攝取量也有功效，服用的婦女在自助吧拿取餅乾和巧克力慕斯的機率降低27%；服用的女性也比其他人約提早3分鐘結束用餐，顯示她們比較早感受到飽足感。
這種藥錠1個月的分量要價22.99英鎊，內含咖啡因以及來自瓜拉納、瑪黛茶和達米阿那的其他成分，這些成分能使胃部變空的時間延後約20分鐘。這個過程並不危險，因為它不過是延長了食物消化所需的時間，並讓減肥者不會吃太多，因為他們很快就會感到撐得不舒服。這種效果希望能改變減肥者的飲食習慣，讓他們在停藥後不會復胖。
這項研究報告今天在英國飲食集團（TheBritishFeedingandDrinkingGroup）的會議上發表。
