高溫夏日臨 4招防毛囊炎

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高溫夏日臨 4招防毛囊炎
蘋果日報
報導╱王心怡　



氣溫逐漸升高，皮膚毛孔會張開進行散熱，若抵抗力較弱，細菌易進入毛囊，造成毛囊發炎；新店耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示，高溫高濕的環境，會使細菌活動力增強，每年進入夏天，受毛囊炎所苦的人平均增加4成。毛囊炎可分黴菌型或細菌型二種，以細菌型較為常見，通常出現於胸前、肩頸、背部及臀部等部位，俗稱「體痘」，初期有些微癢感，發炎厲害則會疼痛，建議若皮膚出現紅、腫膿皰毛囊炎症狀，要儘速就醫。


先了解
楊志雄醫師表示，毛囊炎成因與體質、飲食習慣和環境有關，類固醇藥膏使用不當，或衣物造成毛囊阻塞等，也可能造成毛囊炎；有些人因體質關係，皮膚容易出油，但如果容易出油的毛囊只集中分布在背後，就會只有背後長青春痘；毛囊炎症狀為患部出現米粒大小紅、腫膿皰，膿皰中間常帶有毛髮，會有疼痛或癢感，一般毛囊炎可依照症狀型態以口服抗生素或抗黴菌藥物治療，或搭配擦拭殺菌藥膏或藥水，一般可在2周內痊癒。

細菌型常有粉刺
毛囊炎可分黴菌型或細菌型二種，以細菌型較為常見，細菌型毛囊炎多為皮膚表面有傷口，感染金黃色葡萄球菌等菌種，症狀大多為大小不一的丘疹或紅、腫膿皰，常伴隨粉刺產生，細菌型毛囊炎治療以口服抗生素藥物、外用消炎藥膏或搭配抗菌成分藥水擦拭為主。

黴菌型易復發
黴菌型毛囊炎常見感染菌種為皮屑芽孢菌，其丘疹大小均勻，多因大量流汗，衣物覆蓋部位不透氣產生，常發生於勞工階級及運動量較大的人，因汗腺與個人體質有關，根治需另外治療。注重個人清潔，可用毛巾沾水擦拭，避免污垢堆積，黴菌型毛囊炎以口服抗黴菌藥物為主。

好發於胸肩頸背臀
楊志雄醫師說，一般毛囊炎易出現在衣物覆蓋處，與個人體質出油毛囊分布位置有關，通常好發於肩膀後側、頸部、胸前、背後或臀部等部位，初期皮膚會紅、癢不適，持續發炎有疼痛感並出現膿皰；這些部位易流汗者，運動時需注意衣物材質，如胸前易出汗者，可著棉質或快速排汗材質衣物加強排汗。

體痘沐浴乳效果有限
楊志雄醫師表示，市售體痘沐浴乳只能避免細菌型和黴菌型毛囊炎症狀惡化，無法改善已經發生的症狀，若患部紅、腫膿皰症狀持續，建議仍需儘速就診，透過藥物治療效果較佳，更不要自行胡亂用藥讓症狀持續惡化。


這樣做

衣物材質寬鬆吸汗

除毛用品常清潔
除毛用具如刮毛刀及刮鬍刀等，因使用部位貼近毛囊根部，易造成毛囊組織破壞，除不和他人共用刀具外，平時不使用時，除毛用具也需放置於通風乾燥處，避免刀片生鏽或皮屑堆積滋生細菌，使用完畢後刀具更應經常更換刀片或以酒精擦拭進行消毒。

少熬夜避油炸食物
毛囊炎除跟體質和氣候環境有關外，與生活作息及飲食習慣也有極大關係，楊志雄醫師建議，少熬夜，不吃油炸食物，可避免皮脂腺分泌失調產生毛囊炎，建議久坐時多起身拍拍臀部，活動一下，以避免毛囊組織長時間受到壓迫。

患部用抗屑洗髮精
皮屑芽孢菌是造成黴菌型毛囊炎的菌種之一，治療可外用或口服抗黴菌藥物，及使用一般頭皮屑含Ketoconazole成分的洗髮精來清洗患部。抗屑洗髮精清洗後皮膚會較乾燥，容易造成癢感搔抓，可與醫師討論使用低過敏成份的肌膚保溼產品。

抗屑洗髮精成份標示Ketoconazole，使用前可諮詢醫師建議，一般常用於治療黴菌型毛囊炎。


專家說 勿自行拔毛
(新店耕莘醫院 皮膚科 楊志雄)
由於剛刮除腋毛及腿毛時，毛根部位明顯容易有刺扎感，女性勿因此而用拔除方式進行除毛，避免讓毛囊組織開口凹陷，易造成細菌阻塞毛孔引發毛囊炎，如需大量除毛，可與專業醫師諮詢安全且適合的方式進行除毛。