喝鹽水減肥!? 醫生建議別過量

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喝鹽水減肥!? 醫生建議別過量
華視 更新日期:"2010/07/08 16:46"
喝鹽水減肥!? 醫生建議別過量

說到減重方法真的千奇百怪，最近網路上出現一位暱稱"金蘋果"的部落客，發明喝鹽水減肥法，每天喝500CC的鹽水、再喝 2500CC開水，三餐照吃，兩個月下來瘦了十公斤，還有網友計畫組團跟進，不過這種減肥方法健康嗎？

慢慢一口一口喝下白開水，趙小姐每天早上睜開眼第一件做的事就是打開鹽罐，在五百CC的水中加3分之1的鹽，天天這樣喝，兩個月下來就瘦了十公斤，看看兩年前的他，整個人圓滾滾，有粗壯的手臂，肚子上還有一圈游泳圈，那時的他有65公斤重，直到他在網路上看到喝鹽水可以清腸胃，才想到這方法，早上先喝500CC鹽水、再喝2500CC白開水，甚至她手上這一大桶近6000CC的水，一天就可以喝完，兩個月瘦10公斤，真的有那麼神奇嗎？

腎臟科主治醫師：「沒有科學上的根據，這樣的鹽份攝取已經超量了，我們不鼓勵這樣的方式。」

不只沒根據，鹽水喝多了還可能會高血納得到腎臟病，但醫生說喝水是真的能促進新陳代謝，一人一天兩千到三千CC，喝多了可會水中毒，甚至加鹽也沒有幫助。