岐黃醫林--中醫論壇

千人調查 88％想減重 僅15％找專業協助
自由 更新日期:"2010/07/29 04:11"

記者魏怡嘉／台北報導

一項針對千名消費者所做的「健康減重知識大調查」發現，有48.6％的人BMI值（身體質量指數）大於或等於25，達到過重的程度，但卻有高達88％的人曾經嘗試減重。

有趣的是，調查結果也顯示，80％的消費者減重時，最在意「安全性」及「副作用」，但卻只有15％受訪者會聽取醫師或藥師的專業建議；醫師表示，減重常識不正確，很容易減肥失敗，甚至減掉健康。

調查也發現，有73％的人以體重或外觀判斷自己是否需要減重，幾乎所有受訪者都認為，控制飲食對減重很重要，也有高達60％至70％的受訪者，選擇控制飲食或禁食來減重，比例為所有減重方式中最高；在嘗試減重的方法來源中，有36.5％受訪者是聽親友說的，22.89％是網路上看到的，聽醫師專業建議者只有 12.51％，聽藥師建議的比例更低，只有2.14％。

台灣肥胖醫學會秘書長林文元醫師表示，腰圍、BMI值及體脂率是「身體三大黃金密碼」，也是衡量是否過重的主要標準，一般民眾缺乏科學判斷，才會造成嘗試減重人數遠超過真正肥胖的人數。

根據成大醫院家庭醫學部於97年公布的「台灣民眾減重認知調查」研究發現，全台每天大約有百萬人「正在減重」，但根據行政院衛生署公布94至97年肥胖相關門診健保醫療人數4年平均數據顯示，每日實際求助肥胖門診的人數約僅有139人，差距相當懸殊。

林文元進一步指出，門診中，常會看到許多錯誤的減肥方式，包括「催吐」、「只吃青菜，不吃飯」和「多睡覺就會少吃東西」等，都是錯誤的減重觀念。

台灣社區藥局發展協會秘書長林信安指出，多數民眾認為，到醫院諮詢減肥問題太過麻煩，因此會聽信偏方，現在藥局裡，已經具備完整的減重諮詢工具與流程，因此有減重需求的民眾只要到有合格藥師的藥局，就可以接受專業的健康減重諮詢，在專業減重輔導、正確飲食及適時運動的結合下，才能健康減重。

減重莫信偏方 僅15%接受專業建議
台灣新生報 更新日期:"2010/07/29 00:17" 【記者蘇湘雲／台北報導】

根據一項調查指出，超過七成的受訪者僅用體重或外在觀感來判斷是否需要減重，其中從「體重直接判斷」的比例高達三成三。調查也顯示，儘管共八成民眾減重最在意「安全性」及「副作用」，卻只有15%受訪者所嘗試的減重方法是來自醫師及藥師的專業建議。

這份針對1000位民眾所作的「健康減重知識大調查」發現，48.6%的人身體質量指數（BMI）大於或等於25，卻有高達88%曾經嘗試減重，顯見不論胖瘦，減重幾乎成了「全民運動」。

台灣肥胖醫學會秘書長林文元醫師表示，腰圍、BMI值與體脂率是所謂的「身體三大黃金密碼」，也是衡量是否過重的主要標準，一般民眾缺乏判斷是否需減重的標準，才會造成嘗試減重人數大大超過真正過重或肥胖的人數。

林文元醫師說明，國人雖普遍具有「減重應求助專業」的概念，但實際上根據成大醫院家庭醫學部於97年公布的「台灣民眾減重認知調查」研究發現，全台每日約有一百萬人正在減重；衛生署統計處所公佈94~97年肥胖相關門診健保醫療人數四年平均數據顯示，每日實際求助肥胖門診的人數約僅有139人，差距相當懸殊，且在門診上也常見許多錯誤的減肥方式，包括催吐、只吃青菜、單依賴藥物等。

台灣社區藥局發展協會秘書長林信安補充，多數民眾認為到醫院諮詢減肥問題太過麻煩，因此會聽信偏方；現在藥局裡已經具備完整的減重諮詢工具與流程，有需求者只要到有合格藥師的藥局，就可以接受專業的健康減重諮詢。