短時間內大吃 一時貪嘴一生肥臀

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短時間內大吃 一時貪嘴一生肥臀
台灣新生報 更新日期:"2010/08/26 00:07" 【台北訊】

節食者與速食饕客都希望俗諺「一時貪嘴，一生肥臀」是句誇張的老套論調，但根據最新公布的研究結果，一時貪嘴確實會導致一生肥臀。

研究人員發現，即使是短時期大啖垃圾食物，也會在未來多年中讓身體更容易發胖。同樣的，以享用垃圾食物來紓解工作或考試的壓力，也可能對身體與健康造成長期影響。

英國「每日郵報」（DailyMail）網站昨天報導，瑞典研究者為18名健康、纖細但好動的男女兩性測量體重，並要求他們在之後的一個月內加倍卡路里的攝取量。

這些20出頭的實驗組志願者每天至少吃兩頓垃圾食物，並少作運動，而被分到對照組的人則一切生活如常。一個月下來，實驗組的人體重平均增加了6.35公斤，6個月後，他們恢復了大部分但非全部的體重。

發表在「營養與新陳代謝」期刊（Nutri-tion&ampMetabolism）的這項報告指出，兩年半後，實驗組的暴食者約有半數比實驗開始時重約3公斤，但對照組則沒有人變胖。

報告指出，大多數多餘的體重都積存在臀部，證實了那句老話：一時貪嘴，一生肥臀（amomentonthelips,alifetimeonthehips）一點都沒錯。