不想變胖 找胖室友效果佳

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不想變胖 找胖室友效果佳
中時 更新日期:"2010/09/25 03:14" 尹德瀚／綜合報導

中國時報【尹德瀚／綜合報導】

美國密西根大學研究發現，剛進大學的女生如果有個胖女生當室友，一年下來增加的體重少於有個苗條室友的女生，前者只增加約○．二五公斤，後者增加超過一公斤。此結果和之前研究的結論頗有出入。

新研究係由密大「社會研究所」（Institute for Social Research）的勞動暨健康經濟學家卡皮諾斯女士（Kandice Kapinos）和馬凱特大學（Marquette University）經濟學家雅庫西娃（Olga Yakusheva）共同主持。卡皮諾斯說，會有這樣的結果，是因為胖女生比一般體重的女生更想要節食，更常運動，更常服用減肥藥物，甚至會購買限制不能攝取某些食物的校園餐廳餐卡。

卡皮諾斯說，關鍵不在於室友是胖是瘦，而在於她們的行為，這些行為會「傳染」。

為了更符合現實，這項研究在為其實驗對象分配室友時首度使用「隨機配對」方式。卡皮諾斯說，之前研究顯示，一個人如果擁有胖的配偶、手足或朋友，自己也容易發胖，但這些關係都不是隨機形成，配偶和朋友都是經過挑選，而人往往挑選和自己類似的人，至於手足雖不能挑選，但擁有一樣的基因和生長環境。

參與實驗的大一女生共一百四十四位，她們先由研究人員隨機分配宿舍，並且記錄下她們的身高、體重，以及個人管理體重的方式，包括是否曾經減肥，以及每周到健身房運動幾次等等。

一學年結束後，研究團隊發現，有胖室友的女生平均增胖約○．二五公斤，有苗條室友的女生平均增胖約一．一公斤。研究報告今夏在「美國健康經濟學學會」年會中發表，而卡皮諾斯希望大學行政人員和公衛官員能以此為參考，對應日趨嚴重的大學生肥胖問題。