上班族甩油三大錯 催吐、瀉藥、偏食
中廣 更新日期:"2011/07/06 15:55"
夏天到、瘋減肥，調查顯示，六成七藥師聽過民眾使用錯誤方式甩油，前三大錯誤包含吃瀉藥、只吃單一食物、催吐，甚至有人想服用利尿劑、血糖藥物等極端方式減重，看在藥師眼裡，是直搖頭，表示錯誤方法減重，恐怕甩油不成反傷身，對此，藥師公會串連百家藥局提供減重諮詢，希望幫助萬人一起甩油兩萬公斤。
（陳奕華報導）
夏天到、急甩肉，34歲林小姐吃的、抹的通通嘗試，不過體脂肪仍高達40%，比起正常體脂肪標準，換算下來足足多了十公斤的油在身上、相當於兩瓶桶裝沙拉油。藥師公會針對一百家藥局藥師調查顯示，六成七藥師聽過民眾使用錯誤方式甩油，其中多是平均介在25-44歲的女性居多，當中四分之一民眾透過網路搜尋減重訊息，藥師觀察，最常使用三大錯誤包含吃瀉藥、只吃單一食物（像是蘋果等）以及催吐，臨床上就有患者催吐、腹瀉到胃部、幽門全壞光。
藥師公會理事長李蜀平提醒，降三高、減體重，把握少吃多動原則，以他個人為例，兩週內甩肉三公斤。「現在就是早上吃的好、中午吃的少，晚上只吃蔬菜水果等，現在大概減了三公斤，還有配合游泳，約將近十天，把握少吃多動三三三可減肥。」
若真的需要藥物幫忙，務必選擇合法減肥藥物，而且不要使用超過一週，因為經常性排油，恐怕造成身體缺乏。根據衛生署調查，台灣肥胖比高達四成四，減重儼然成國民運動，為了讓民眾獲得正確觀念，中華民國藥師公會全國聯合會串連百家藥局提供減重諮詢，並舉辦挑戰兩公斤、甩油抽獎金活動，到9月15號為止，號召全民一起健康甩油兩萬公斤。
上班族甩油三大錯 催吐、瀉藥、偏食
版主: MissC
Re: 上班族甩油三大錯 催吐、瀉藥、偏食
錯誤甩油 瀉藥催吐樣樣來
中央社 更新日期:"2011/07/06 14:15"
（中央社記者陳清芳台北6日電）減重甩油花招百出，吃瀉藥、只吃單一食物、催吐等3種方法，是藥師公會會員最常聽到的錯誤減肥法，還有少數亂吃利尿劑、降血糖藥、抗憂鬱劑，把自己變成減肥藥罐子。
中華民國藥師公會全國聯合會日前委託電話訪問100家藥局藥師，了解民眾減重方式，發現有6成7的受訪藥師聽過民眾用過錯誤減重方式，錯誤甩油者以女性居多，平均年齡介於25到44歲，最常透過網路搜尋減重資訊。
藥師公會全聯會理事長李蜀平今天指出，吃瀉藥拉到肛門痛，胡亂催吐到胃上部的幽門壞掉，還有只吃蘋果等單一食物，是藥師們最常聽到錯誤減肥法；另外，即使雞尾酒藥物減肥法鬧出人命醫療糾紛，仍聽說有人偷偷使用利尿劑、降血糖藥、心臟病藥物、精神科藥物等來減肥。
李蜀平說，傳聞台北市東區某藥局偷偷販售其他藥物當成減肥藥，他已介入了解，要求會員藥師自清，只販售合法減肥藥，且須憑醫師處方或指示才賣藥；目前坊間藥局出售控制體重產品，主要是高纖低脂有飽足感的保健食品或低熱量餐包。
李蜀平表示，自己就有過重問題，最近2週展開甩油行動，早餐吃飽，午餐吃巧，晚餐吃蔬果，飯後多走走，沒有吃任何減肥藥，從93公斤降到89公斤。
他說，健康減重，從飲食運動著手才是王道，服用減肥藥抑制油脂吸收，只能萬不得已的救急手段，如果輕易嘗試各種未經證實的偏方，誤信謠言結果，不僅減重不成，還破財傷身。
藥師公會全聯會響應衛生署國民健康局的「健康100，台灣動起來」全民減重活動，串聯100家藥局舉辦甩油計畫，除了提供免費的減重諮詢外，更以萬元獎金鼓勵民眾一起參加，邀請全民一起健康甩油2萬公斤。1000706
中央社 更新日期:"2011/07/06 14:15"
（中央社記者陳清芳台北6日電）減重甩油花招百出，吃瀉藥、只吃單一食物、催吐等3種方法，是藥師公會會員最常聽到的錯誤減肥法，還有少數亂吃利尿劑、降血糖藥、抗憂鬱劑，把自己變成減肥藥罐子。
中華民國藥師公會全國聯合會日前委託電話訪問100家藥局藥師，了解民眾減重方式，發現有6成7的受訪藥師聽過民眾用過錯誤減重方式，錯誤甩油者以女性居多，平均年齡介於25到44歲，最常透過網路搜尋減重資訊。
藥師公會全聯會理事長李蜀平今天指出，吃瀉藥拉到肛門痛，胡亂催吐到胃上部的幽門壞掉，還有只吃蘋果等單一食物，是藥師們最常聽到錯誤減肥法；另外，即使雞尾酒藥物減肥法鬧出人命醫療糾紛，仍聽說有人偷偷使用利尿劑、降血糖藥、心臟病藥物、精神科藥物等來減肥。
李蜀平說，傳聞台北市東區某藥局偷偷販售其他藥物當成減肥藥，他已介入了解，要求會員藥師自清，只販售合法減肥藥，且須憑醫師處方或指示才賣藥；目前坊間藥局出售控制體重產品，主要是高纖低脂有飽足感的保健食品或低熱量餐包。
李蜀平表示，自己就有過重問題，最近2週展開甩油行動，早餐吃飽，午餐吃巧，晚餐吃蔬果，飯後多走走，沒有吃任何減肥藥，從93公斤降到89公斤。
他說，健康減重，從飲食運動著手才是王道，服用減肥藥抑制油脂吸收，只能萬不得已的救急手段，如果輕易嘗試各種未經證實的偏方，誤信謠言結果，不僅減重不成，還破財傷身。
藥師公會全聯會響應衛生署國民健康局的「健康100，台灣動起來」全民減重活動，串聯100家藥局舉辦甩油計畫，除了提供免費的減重諮詢外，更以萬元獎金鼓勵民眾一起參加，邀請全民一起健康甩油2萬公斤。1000706
Re: 上班族甩油三大錯 催吐、瀉藥、偏食
減重不成先傷身…錯誤甩油 吃瀉藥最多
自由 更新日期:"2011/07/07 04:11"
〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕國內每二、三人中，就有一人想減肥，藥師公會全聯會日前針對一百名社區藥師調查發現，有六成七的藥師聽過民眾用錯誤的方法甩油，其中又以吃瀉藥最多、佔三十四％；其次是只吃單一食物，例如蘋果，催吐及擦燃脂膏等。有些民眾甚至服用利尿劑、降血糖藥、抗憂鬱藥物來減肥，結果減重不成先傷身。
體態不均勻應塑身
調查同時發現，會到藥局諮詢減重以女性為主，九十％年齡層集中在二十五到四十四歲，社區藥師溫國雄表示，不少女性民眾身體質量指數（ＢＭＩ）都在二十四以下，還不到過重程度，只是體態不均勻，這時候需要的是塑身，而不是減肥。
另外，不少人減肥只吃蘋果或香蕉，溫國雄指出，只吃同一種食物，除了會營養不均衡，吃久了，體內會有一個調控機制，以為身體只有這種能量來源，便會將其轉換為脂肪儲存起來，結果愈吃愈胖。
為協助民眾正確減肥，藥師公會邀請全民一起健康甩油二萬公斤，只要ＢＭＩ超過二十四的民眾，到一百家藥局經由藥師見證，在兩星期內減重超過二公斤，就可以參加抽獎，最高可獲二萬元獎金，活動至九月十五日止。
百家藥局資訊可上藥師公會網站http://www.taiwan-pharma.org.tw/。
自由 更新日期:"2011/07/07 04:11"
〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕國內每二、三人中，就有一人想減肥，藥師公會全聯會日前針對一百名社區藥師調查發現，有六成七的藥師聽過民眾用錯誤的方法甩油，其中又以吃瀉藥最多、佔三十四％；其次是只吃單一食物，例如蘋果，催吐及擦燃脂膏等。有些民眾甚至服用利尿劑、降血糖藥、抗憂鬱藥物來減肥，結果減重不成先傷身。
體態不均勻應塑身
調查同時發現，會到藥局諮詢減重以女性為主，九十％年齡層集中在二十五到四十四歲，社區藥師溫國雄表示，不少女性民眾身體質量指數（ＢＭＩ）都在二十四以下，還不到過重程度，只是體態不均勻，這時候需要的是塑身，而不是減肥。
另外，不少人減肥只吃蘋果或香蕉，溫國雄指出，只吃同一種食物，除了會營養不均衡，吃久了，體內會有一個調控機制，以為身體只有這種能量來源，便會將其轉換為脂肪儲存起來，結果愈吃愈胖。
為協助民眾正確減肥，藥師公會邀請全民一起健康甩油二萬公斤，只要ＢＭＩ超過二十四的民眾，到一百家藥局經由藥師見證，在兩星期內減重超過二公斤，就可以參加抽獎，最高可獲二萬元獎金，活動至九月十五日止。
百家藥局資訊可上藥師公會網站http://www.taiwan-pharma.org.tw/。