夏天防曬 完整配備才夠力

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夏天防曬 完整配備才夠力
台灣醒報 更新日期:"2011/07/15 17:00" 林倢

【台灣醒報記者林倢台北報導】用有效的防曬迎接炎熱夏天！榮新診所整形美容科主任黃季怡教導民眾如何正確做防曬。她說，夏天民眾做清涼打扮後，進行戶外活動很容易曬傷，若要完整防曬必須注意定時補擦防曬乳、並穿戴遮陽眼鏡、防紫外線衣物，才能對抗夏天的太陽。

黃季怡指出，最近防曬觀念已被民眾接受，但還是有不少人認為出門前只要擦防曬或塗隔離霜就好了。黃季怡強調，完整防曬必須準備遮陽眼鏡、防禦紫外線的衣物、寬邊帽子、撐傘等配備，才能避免夏天艷陽的傷害。

民眾林雯婷受訪時說，平常外出不太會擦防曬，除非天氣預報顯示當天太陽特別大，才會擦防曬乳。另外，進行戶外活動時一定會擦防曬乳、戴帽子來防曬，但是通常沒有撐傘或穿防禦紫外線的衣物。

防禦紫外線的衣物該如何挑選？黃季怡說，衣服的防曬功能是以抗紫外線指數為指標，抗紫外線指數值越高，抗紫外線的功能就越強。她進一步指出，深色衣服防曬效果比淺色佳，衣服編織方式越緊密，紫外線就越無法穿透，防曬效果較好。

至於防曬品的使用，她建議，將身體外露部分塗上SPF30的防曬品，並記得把暴露在外的手、頸部罩上保護衣物。另外她提到，防曬品要提前30分鐘使用，平常在室內使用SPF30的防曬品已經足夠，因為能阻隔96.7%的紫外線。

黃季怡也提醒，民眾在防曬時，要注意擦脖子或後頸部位，否則會導致脖子比臉部黑的窘境，甚至會產生紋路，加速頸部的老化。