研究：上班做運動 可提升生產力

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研究：上班做運動 可提升生產力
台灣醒報 更新日期:"2011/09/09 14:05" 莊瑞萌

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】瑞典一所大學研究指出，上班期間運動不僅有助健康，還可以提升員工的生產力。

瑞典斯德哥爾摩大學與 卡羅林斯卡學院（Karolinska Institutet）合作，邀請3家牙醫診所進行實驗，其中一家每周撥出2.5小時讓員工運動，另一家則讓員工多出2.5小時休息，第三家則維持原本的正常工作，結果發現3家醫療診所，在研究期間內診治完的病患人數相當。

研究人員希爾史瓦茲表示，「從某一方面來看 ，這次的結果，其中原因不外乎員工的工作效率提高，身體也變得更健康，不較以往出現病假等因素所致。」

由177位人員參與、長達12個月的研究發現，部分被分配到運動組的人員覺得自己的生產力有提升，包括可處理的案件較以往增多、更有能力處理問題以及更少報病號請假。

本次研究結果刊登在《 Journal of Occupational and Environmental Medicine》期刊。