2011年 09月10日
報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱施偉平
中秋連假若有出遠門計畫，又擔心暈車，可在出發前30~60分鐘服用防暈藥物，但要注意成分、劑型和用量，像日前有家長給孩子用防暈貼片，結果出現胡言亂語、幻覺等中毒症狀，這是因其含東莨菪鹼(Scopolamine)，小朋友對此成分較敏感，不建議12歲以下孩童使用。
搭交通工具若易有暈眩、噁心、嘔吐等暈車症狀，可在啟程前30~60分鐘服止暈藥，貼片則提前4小時。李美珊藥師表示，市售防暈藥分抗組織胺與副交感神經拮抗劑，目前沒有針對2歲以下設計的防暈藥，2~12歲孩童選抗組織胺較安全，以液劑為佳，可精準拿捏用量，並遵照包裝對各年齡層的建議用量，如不清楚應諮詢醫師。
提醒你
出發前先使用
防暈藥只可預防，等到暈車再用已來不及，口服劑型在出發前30~60分鐘服用，貼片是貼在耳後經皮下吸收，因藥效發揮較慢，應在出發前4小時用。
依習慣挑劑型
不喜歡吞藥者，可選液劑、咀嚼錠或貼片。口服和貼片的止暈效果相比下，因貼片是經皮下吸收，身體吸收率、濃度較難估算，還是以口服效果較好。
2歲以下別用
目前沒有針對2歲以下嬰幼兒設計的防暈藥，要避免其暈車，最好辦法就是哄孩子睡覺，且盡量避免讓他在車上閱讀、玩耍、亂動或快速轉動頭部。
看清包裝用量
2~12歲兒童所需劑量與成人不同，使用前應看清楚包裝建議用量，另患有青光眼、氣喘、攝護腺肥大且排尿困難、肝腎功能不全、心臟病、癲癇或精神疾病者，應諮詢醫師。
挑選穩定位置
易暈車者可選較穩定位置，如船中央、靠機翼座位、汽車前座、火車前段車廂。用餐應在出發前2小時吃完，且飲食清淡，避免燒烤油炸，吃7~8分飽，上車前1小時避免喝太多液體或飲酒。
慎用清涼藥膏
清涼藥膏因含甲基水楊酸，1個月內接種水痘疫苗或得過流行性感冒的幼兒，及6歲以下嬰幼兒避免用，以免過量造成雷氏症候群，出現嘔吐、昏迷、休克等，另其通常含樟腦、薄荷成分，蠶豆症患者不可用。
喝茶飲
陳玫妃中醫師設計3道防暈茶飲，出發前1小時喝。3歲以下怕口感較刺激，不建議喝。
薑汁有助止嘔
功效：生薑可暖胃止嘔，別選老薑。此道適合易暈車想吐者。
做法：取嫩薑3~5片，加500c.c.水用大火煮沸，轉小火煮10分鐘，放溫飲用。
提醒：此道偏溫熱，火氣較大者再加麥門冬2錢。
山楂陳皮解膩
功效：山楂消食積、陳皮解膩。適合出發前吃太飽太油者。
做法：山楂、陳皮各2錢，加300c.c.水大火煮沸，轉小火煮10分鐘，放溫飲用。
提醒：空腹、胃酸過多、胃發炎、十二指腸潰瘍不宜。
茯苓補氣健脾
功效：茯苓補氣健脾、半夏止嘔、竹茹清胃熱。適合前晚沒睡好、較疲勞虛弱者。
做法：茯苓3錢、半夏和竹茹各1.5錢，加500c.c.水大火煮沸，轉小火煮10分鐘，放溫飲用。
提醒：體內有發炎者不宜。
2類防暈藥物
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專家說
可吃酸性食物
藥師 李美珊
國外曾有研究發現服用1~2克薑，對某些人可達到止吐、緩噁心效果，吃酸性食物也具相同效果，但並非所有人都有效。
按壓穴位止暈
中醫師 陳玫妃
頭昏腦脹、噁心可按壓鼻與唇溝中點的人中穴，或手腕內側、手腕橫紋下3指的內關穴，皆以食指腹按3~5秒放開，按5~10分鐘。