美國研究：喝咖啡可防憂鬱症

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美國研究：喝咖啡可防憂鬱症
中廣 更新日期:"2011/09/28 11:25"

美國一項最新研究顯示，一天飲用兩杯或兩杯以上咖啡的婦女比較不容易罹患憂鬱症。

美國「哈佛大學」醫學院研究小組針對五萬名護士進行了十年的追蹤調查，結果發現每天喝兩到三杯咖啡的婦女比那些一星期只喝不到一杯咖啡或只喝低咖啡因的女性，罹患憂鬱症的比例要低百分之15。若是一天喝四杯以上咖啡的人，更可降低百分之20的憂鬱比例。

研究人員表示，這樣的結果可能肇因於咖啡因改變了腦內的化學物質，因此飲用低咖啡因的飲料就沒有預防效果。不過研究人員也表示，攝取過多咖啡因會導致焦慮，因此研究小組還需要進行更多的研究調查，才能對咖啡與憂鬱症的關係做進一步結論。