岐黃醫林--中醫論壇

吃硬不吃軟 當心牙齒崩裂
蘋果日報 2013年02月15日


彰化基督教醫院牙醫部主任黃瑞彰醫師表示，年節許多人會嗑瓜子、魷魚絲等堅硬零食，當心過度咬耗、磨損牙齒，造成斷裂或裂痕，也就是「齒裂症」。另有夜間磨牙習慣，或壓力大常不自覺咬緊牙根者，也易有齒裂症，患者會有咬合疼痛、牙齒使不上力或對冷熱敏感等症狀。

好發大臼齒
齒裂症好發下顎第1和第2大臼齒，及上顎第1大臼齒，因初期可能只有細微裂痕，肉眼不易發現，通常需搭配咬合測試、X光等協助診斷，提醒若有疑似齒裂症症狀，最好就醫，防止裂痕繼續延伸。
日常少吃堅硬食物，用餐細嚼慢嚥，避免突然咬到食物中小骨頭、小硬塊風險，另適度放鬆，久坐者每隔1小時就起身走動，活動頸部和肩關節，避免咬牙切齒；若有夜間磨牙習慣，可在醫師指示下，睡覺咬著咬合板，避免不自主磨牙。