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多喝綠茶和咖啡，好處多多嗎？日本最新研究發現，經常喝綠茶和咖啡，可降低中風的發生機率，因為綠茶和咖啡中，含有可保護血管和抑制血糖的物質，因此降低了中風的可能性。
拉一把都不及，一轉身立刻倒下，腦中風快的像一陣風，有沒有辦法拖著他的腳步。日本最新研究，搬出兩大守護神，綠茶喝一杯，要不就是咖啡喝一杯。日本癌症研究中心針對八萬名日本民眾，長達13年的追蹤，結果發現，每天綠茶喝兩杯的中風的機率，比完全不喝的人，少了兩成。而每個禮拜喝上一杯咖啡的，中風的機率則比都不喝的人，少了1成。
這是因為綠茶和咖啡中，含有可保護血管和抑制血糖的物質，因此降低了中風的可能，但可不是無所不能，咖啡加糖加奶，中風防不了，你的體重降不了。綠茶含有高量鉀離子，洗腎的人千萬碰不得，因為腎臟排鉀離子功能不良，最嚴重會心律不整死亡，喝錯了綠茶對健康一樣來找碴。