多陪伴 少譏諷 春天不躁鬱

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多陪伴 少譏諷 春天不躁鬱
蘋果日報 2013年04月24日
報導╱林明佳


前陣子發生躁鬱症患者跟親人爭執，盛怒下攻擊親人導致死亡的意外，新光醫院精神科主任周勵志表示，躁鬱症盛行率約1~2%，由於躁鬱症患者情緒控制不佳，身邊親友最好多忍耐、靜靜陪伴其度過情緒風暴期，並協助他們就醫和服用藥物，避免用刺激言語火上添油。

春季氣候詭變，也是躁鬱症患者易發病時期，周勵志黳師表示，天氣變化可能影響大腦功能，造成腦部化學平衡失調，因此春天、冬天時躁鬱症較易發作，當又遭逢失業、考試失利或失戀等衝擊時，就可能發病。不過，患者和親朋也不用過於害怕，經過適當治療，其實躁鬱症是能夠控制良好的精神疾病。


【先了解】

季節轉換好發
季節轉換躁鬱症易發病，會有一段時間躁症，一段時間鬱症，躁期時會話多、易生氣等，持續1~2周，接著進入鬱期，易悲觀甚至想自殺，約持續2周以上。


【這樣做】

★協助患者就醫
如好幾天都不睡但精神亢奮、情緒暴躁等，持續3~4天以上，宜就醫，患者在躁期時，不覺有異，等到鬱期時，才懷疑生病，建議旁人可幫忙觀察、記錄行為。

★按時服藥控制
許多患者在症狀消除，就停藥或減藥，可能導致病情復發，建議家人應監督患者按時服用藥物；若按時服藥，病情仍沒好轉，可跟醫師討論是否換藥。

★選擇聆聽包容
面對患者，不要過度打氣，例如「加油！你一定可以的」，不如仔細聆聽、包容他們情緒，也避免用言語刺激，以免失控，發生傷害自己或他人意外。


【醫師說】

新光醫院精神科主任 周勵志
躁鬱症的好發年齡一是青少年階段，另一個高峰是40至50歲的中壯年，提醒若出現躁鬱症狀，宜盡早就醫，以免病情嚴重程度加重。

模特兒╱辰司寒