快速停止幼兒哭鬧的方法

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快速停止幼兒哭鬧的方法

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快速停止幼兒哭鬧的方法
bobo小天才雜誌
記者:高子茗 諮詢/資深專業保母王美智.資深專業保母陳淑珍




哭和笑都是一種情緒反應,不過,有的孩子特別愛哭,或是習慣以哭的方式來達到目的,這種三不五時就一把鼻涕眼淚的模樣,不僅讓父母心疼,更是深感頭疼。且讓我們來看看有什麼方法可以讓孩子「麥擱哭啊」!

哭,是孩子出生後就發揮的第一項本能,也是他們和外界溝通的方式之一,不過,隨著年齡增長,說話、肢體等等表達能力愈來愈好之後,孩子慢慢就不再凡事採取「哭」的手段。

但哭也是一種自然的情緒反應,對幼兒來說,有些時候當他生氣、難過、身體不舒服時,有可能選擇哭泣的方式,如果只是偶爾的情緒抒發,對孩子有減輕壓力的效果,所以,哭不見得都是不好的,或是非要禁止的。


就怕凡事一哭二鬧

最令家長比較害怕的,莫過於孩子經常為了吸引大人的注意、要求某種目的,或抗拒大人的意見而選擇大哭大鬧,例如非要大人買玩具、非要大人讓他看電視等,這種動輒以哭來要脅的方式,相信令大多數家長難以接受。

資深保母淑珍媽媽表示,現在的孩子都很聰明,懂得察言觀色,所以,父母從小就應該要有一定的尺度,孩子自然會了解父母的原則是什麼,就比較不會以哭鬧來左右父母。此外,她認為,父母希望孩子能有穩定的情緒,就必須先想想自己是什麼樣的父母及家庭環境,例如有些父母經常吵架,或媽媽的情緒喜怒不定,在這樣環境中成長的孩子,就沒有辦法建立安全感,沒有安全感的孩子,就可能容易哭泣或顯得退縮。


從小讓孩子習慣動手做

資深保母美智媽媽覺得,現代孩子生得少,有些父母對孩子百依百順、幫孩子做很多事,結果可能讓孩子面對父母時就會耍賴,或父母沒幫他做什麼事就發脾氣,所以,她建議父母親應該依孩子的年齡,盡量讓孩子自己動手做能力所及的事。因為在動手時,孩子可以學習如何解決問題,也能增加他的挫折忍耐度,以後碰上不會或做不好的事情時,孩子就比較有耐心去面對,不會立刻以哭鬧的方式尋求幫助。


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快速化解‧4種常見的哭泣場面

場景1 兄弟姐妹之間的爭吵

家有二個孩子以上的父母,大概經常要面對手足之間的爭吵畫面,特別是在1~3歲的幼兒階段,因為孩子還沒有良好的溝通能力,加上隨時可能因為搶玩具、搶先後順序、爭對錯等,輸的一方就大哭來表達不滿。

方法1
美智媽媽建議可嘗試讓哭泣的寶寶轉移注意力,例如拿另一個有趣的玩具出來(媽媽最好輔助生動的表情,讓寶寶覺得你拿出來的另一個玩具很好玩),或是告訴他「等20分鐘再換你來玩」。比較好溝通的孩子,多半能接受這樣的意見。

方法2
媽媽也可以先要求兄弟(姐妹)商量誰先玩,或是先以猜拳的方式決定先後,贏得人可以先玩30分鐘,如果兩個人都不願意妥協,就暫時把玩具收起來,兩個人都不要玩,如果選擇繼續哭泣的人,可以告訴他「下次也沒得玩」。

方法3
淑珍媽媽建議如果家有年齡接近的孩子,不妨一樣的玩具準備兩份,連顏色也要一模一樣,這樣可以減少爭吵的機會。

保母叮嚀:孩子之間總是吵吵又合合,所以,有些時候父母不一定馬上要介入孩子的紛爭,可以試著讓他們解決看看,原則上,父母的處理方式要盡量做到「公平」,讓紛爭能夠平和落幕。

場景2 有所目的且要求大人妥協

在玩具區域裡,偶爾就有機會看到某個孩子耍賴不肯走,哭著非要媽媽買玩具;或是在超市裡,某個孩子大哭要求媽媽幫他買糖果或飲料。孩子一哭,有些父母可能受不了旁人的眼光,或為了趕快止住哭聲,就只好妥協。

方法1
如果孩子著耍賴甚至躺到地上,美智保母媽媽建議,媽媽可以立即走人,讓他也只好離開買玩具的地方,明確讓他知道,哭是沒有用的,幾次之後,孩子就會了解媽媽的原則。

方法2
出門前約法三章,先講好只能買什麼,如果孩子不守規定,媽媽下次就不要帶他出去,或是取消他的某些權利。

方法3
告訴孩子「可以買,但是你要先達到某些要求」,例如一個星期都遵守規定、自己穿衣服、自己把飯吃完,如果他做得到,下次就來買,這樣也可以訓練幼兒延遲滿足的等待能力。

方法4
如果媽媽覺得可以接受讓孩子買玩具,那麼就告訴他,「請你好好用說的,如果你能好好說,而且也願意只挑1個玩具,媽媽這次可以讓你買玩具」,接著約法三章,例如這次如果要買,一個月內都不能再買別的玩具了。
保母叮嚀:如果不希望孩子老是以哭來要脅,父母最好在第一次就讓孩子知道,這樣做是沒有用的。如果知道孩子沒有很好的自制力,那麼,最好不要帶他經過這些賣玩具、糖果的地方。

場景3 轉換環境讓孩子不安時

孩子要去新保母家或上幼兒園,對於新環境及新的照顧者不熟悉時,孩子就可能以哭來表達他的情緒。或是初到朋友家作客時,可能因為陌生而害怕的哭泣。

方法1
新環境的老師或保母,面對新的孩子,通常都會盡量安撫他,例如說故事給他聽、馬上帶他出去逛逛,讓他分散注意力,轉換情緒。

方法2
給孩子一些安撫、拉攏的小東西,例如送他一個小玩具、拿出小點心,然後告訴他,「如果你10分鐘不哭,等下還有新的東西會出現喔」。

方法3
去作客時,請朋友不要先抱孩子,也不要一直盯著他看,只要給他一些玩具,然後大人自己專心聊天即可,通常孩子會先觀察四周環境,如果發現父母聊得很開心,慢慢就會卸下心防。

方法4
孩子不安時,父母或照顧者可以先抱抱他,告訴他「我知道你的感覺」,接著嘗試轉移話題,讓他慢慢忘記為什麼而哭。

保母叮嚀:每個孩子到了新環境,都免不了要哭上一陣子,等一段時間過去後,孩子熟悉環境,問題就慢慢消失了,這段時間要特別給予他心理層面的關心,以及言語上的鼓勵,讓他建立新的安全感。

場景4 孩子情緒不好的時候

每個人都有情緒高低的波動,孩子也不例外,特別是某些特殊狀況,例如有些孩子起床氣很嚴重,剛起床時如果不順他的心意,就立刻大哭;或是有些孩子沒睡飽、疲累時,也可能以哭來宣洩。

方法1
美智媽媽建議,如果孩子脾氣很大時,可以告訴他,「我讓你哭10分鐘,不過,等10分鐘之後,我們就要做什麼事了」,然後就不要再去理他,等10分鐘後提醒孩子,「請你要停止哭泣,否則媽媽就要生氣囉」。通常孩子覺得自己沒戲唱了,也哭過了,情緒就會好轉一些。

方法2
如果知道孩子容易有起床氣,或沒睡飽就會哭鬧,家長就要更重視他的睡眠安排,盡量讓他有充足的睡眠。另外,平時不要讓孩子玩得太過頭,以免孩子疲累壞了,而出現哭鬧行為。

方法3
教他處理情緒的技巧,例如當他心情不好時,請他可以去睡個覺、泡個熱水澡、讓他用說的方式說出來,或者讓他看一部他喜歡的卡通等。當他情緒平和時,告訴他「如果你只是用哭的,媽媽聽不懂也不能理解」,讓他知道必須換個方式來表達。

保母叮嚀:有時候孩子的哭鬧,可能顯得莫名其妙、無理取鬧,會讓父母覺得很無奈及生氣,不過,父母最好盡量保持冷靜的態度,可以給他一些發洩的時間,接著就下一些指令動作,例如去喝一杯水、請你去穿鞋等,讓孩子有事可做;如果父母因而發火,多半會演變成孩子繼續大哭,父母自己也很生氣的尷尬場面。


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破解寶貝哭泣密碼 孩子開心 父母也放心
自由時報
文/柯俊銘(本文作者為公職臨床心理師 )




對於新手父母來說,最希望的就是寶寶每晚都乖乖睡覺,自己也能一夜好眠;平常沒空陪伴時,寶寶也不會吵鬧,總是像個彌勒佛般呵呵笑;就算肚子餓了,頂多顯得有些浮躁。但期待終究只是期待,在現實生活中,恐怕是狀況不斷。

您可能常在半夜被哭聲吵醒,勉強起床餵完奶,卻欲罷不能,一放下寶寶就抓狂。當您快忙翻時,小傢伙突然發起脾氣,怎麼哄就是搞不定。望著寶貝掛滿淚水且脹紅的小臉,此時除了無奈、沮喪外,或許心中也在想怎麼生了個愛哭鬼。

心理學家發現,新生兒的哭泣是在所難免,每天平均都要兩小時,尤其在出生6週時達到高峰。由於無法以言語表達感受或需求,故該行為的背後蘊含著多重意義。

普遍來說,寶寶哭的時候,其要傳達的訊息約略如下:

●肚子餓:新生兒每天進食次數頻繁,所以要預估給奶時間。餵奶時,需注意其吸吮是否過於急促或用力,吞進大量空氣造成的吐奶或脹氣會帶來更多哭泣。

●我要打嗝:餵奶時與餵奶後,要記得拍嗝,免得孩子排氣不順難過。

●該換尿布了:記得檢查尿布是否乾淨、清爽,濕尿布會令他們感到不適。

●我想睡覺:確認寶寶是否疲倦了,一天的睡眠至少要16小時以上。

●請把我綁緊:部分寶寶喜歡被毛巾或小薄毯包裹起來,這樣會比較有安全感。

●我想動一動:有時候輕柔的搖晃、抱著來回走動或改變其身體的姿勢就可以停止孩子的哭泣。方便的話,用嬰兒車推寶寶出去散步更好。

●我好無聊:孩子也許只是要你陪他玩、跟他說話或進行親密的肢體互動。

●好熱喔:別因怕孩子著涼,幫他穿戴一堆衣物,這樣反而會悶得很不舒服。

●我要吸東西:吸吮是新生兒的本能,若其並非肚子餓,嘗試給他安撫奶嘴,或乾淨手指吸吮,對緩和情緒多少有些幫助。

●受不了了:環境充斥過多刺激時,孩子會無法負荷。不妨將其移到安靜的空間,播放有海浪或電風扇、吸塵器等單調聲音的卡帶,對其具放鬆的效果。

另外,孩子也會因莫名腹痛而哭鬧,臨床發現可能是餵母奶的媽媽吃的食物屬性(如較辛辣、容易引發脹氣或具咖啡因等刺激性物質 )導致,或者是所謂的腸絞痛。前者可透過停用該類食物獲得改善,後者則需諮詢小兒科醫師,評估有無治療的必要。

初為家長者,在碰到寶寶大哭時,起初或許因摸不著頭緒,為此傷透腦筋,但只要用心揣摩,累積經驗,抓住訣竅,自然對安撫寶寶能駕輕就熟。

更重要的是,在照顧孩子的同時,要懂得辨識個人忍耐的極限在哪裡,必要時,尋求親友支持或專業的協助,找機會讓自己休息或冷靜一下,相信對親子都好。

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