常春樂活
記者:文－林鈺華
我們所處的室內環境並沒有我們想像的清潔、乾淨。「美國環境保護協會」估計，人一天約有90%的時間都待在室內，且大部分的時間是待在自己家中。我們努力工作賺錢，為家人打造一個舒適、安靜的居家空間；但，是不是也該花點時間，注意我們的身體以及心靈的健康品質？
我們每天使用的清潔劑中有許多化學製劑，透過氣態或是暴露在空氣中，長期使用對於人體健康有不良的影響。例如，地板打臘劑和家具光亮劑中含有苯酚、乙醇酸鹽等有害物質；玻璃清潔劑含有氨；金屬清潔劑中含有磷和硫磺酸；烤箱清潔劑含有鹼液；通排水管的清潔劑中含有氯化氫和硫磺酸；馬桶清潔劑中含有對二氯苯；而空氣清新劑中含有甲酚和甲醛等。人體接觸了這些化學物質，會產生過敏、氣喘、偏頭痛、昏睡、噁心，以及眼、皮膚和呼吸道或中樞神經發炎，嚴重的長期接觸還可能導致癌症。
根據「美國消費者產品安全委員會」資料，6歲以下孩童，平均13個孩童中就有一人因接觸到有毒化學物質，而送到毒藥中心治療；因家中清潔劑而送醫院急診室的病患中，有6成是孩童。丟棄家中含有害化學物質的清潔劑是一個好的開始。但是，你注意到那隱藏在牆壁中、沙發下以及腳下膠墊等釋放出的有害物質嗎？在美國，提倡自然生活的gaiam網站，提供以下4種方法，可以幫助降低家中揮發性有機合成物的含量: （www.gaiam.com; By Ginny Figlar）
＜第1招＞使用不含甲醛的家具
當評估室內空氣品質時，多數的人都不認為家具是問題來源。如果你的家具是由處理過的木材或是碎料板做的，它們就可能含有甲醛。葬儀社通常用這類化學藥劑來保存木具。根據「加州環境保護協會」調查顯示，室內甲醛含量通常高於室外含量的好幾倍之多。
甲醛近年來被「國際癌症研究協會」(為世界衛生組織的一部分)歸為致癌物質。資料顯示，人們短時間暴露在甲醛氣體中，會產生包括眼睛、鼻子以及喉嚨的刺激反應，或是發炎、咳嗽、皮膚癢、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、以及流鼻血等。
如果你正計畫重新裝潢廚房，應選擇天然材質例如硬木、籐製或是鐵製品廚櫃；對於碎料板或是化學藥劑處理過的家具，可以考慮階段式的淘汰掉。
