岐黃醫林--中醫論壇

2008.07.10　 中國時報
高溫日曬 環境熱急症頻傳
黃天如／台北報導


　老人、小孩、慢性病患者皆為高危險群，應特別留意天熱所導致的健康風險。

　隨著地球暖化而來的各種「環境熱」急症，諸如熱中暑、熱衰竭等個案近來在國內外都不斷傳出，衛生署表示，世界衛生組織（WHO）已將老人、小孩、慢性疾病者、正服藥治療者，以及從事高溫或密閉空間職業者，列為5大高危險群，提醒民眾注意。

　■地球暖化威脅 啟動熱保健計畫

　有感於地球暖化對全球帶來的威脅，WHO特將「環境熱」列為今年世界健康日（World Health Day）的主題，呼籲各國衛生單位啟動「熱保健行動計畫」，結合氣象預警系統、住屋及城市通風、綠化、避暑方案等，避免民眾健康受到氣候變化的危害。

　衛生署國民健康局強調，近年「環境熱」對台灣的威脅也愈來愈明顯，單單去年就造成8起老農在田間熱衰竭死亡，今年以來也至少造成2名蚵農，因中暑昏倒不慎溺斃的悲劇；此外，日前記錄片「無米樂」主角，80歲的崑濱伯也在示範割稻時當場中暑昏倒。

　國健局提醒，防範「環境熱」急症應從日常生活做起，包括：隨時注意氣象及氣溫變化，避免在大太陽底下運動或活動太久，高溫時應隨時補充水分，儘量避免飲酒；到戶外應穿著寬鬆、通風且顏色淡的衣服，撐陽傘、戴遮陽帽及太陽眼鏡，避免吸收過多紫外線等。

　此外，由於老人對溫度變化的反應較遲鈍，排汗系統也較遲緩，可能合併其他病症或其他認知功能障礙；孩童也常對高溫調適能力不佳；另心血管、糖尿病及高血壓等慢性病患者，也易因天氣熱導致體溫升高，增加中暑、心肺衰竭甚至死亡的風險。

　■心血管藥物 可能產生脫水現象

　其他高危險群還有正服藥治療者，以及從事高溫或密閉空間職業的工作者。尤其是心臟血管藥物可能導致低血壓甚至脫水現象，要特別注意；因工作需要須烈日曝曬或長期身處密閉空間者，也應盡量避開上午10時至下午2時的高溫尖峰。

2008.07.10　 中國時報
曬後溼敷 減緩發炎反應
陳旻苹／台北報導


　日曬後，該如何照護、處理，才不致造成身體負擔？中華民國美容醫學會侯宗昀醫師提供小撇步，供民眾參考。

　曬後照護：

　可用毛巾、冰袋溼敷或將身體沖洗乾淨，除替皮膚補充水分，也可減緩發炎反應。接著塗抹護膚用品，如乳液等具有修護、鎮定與滋潤肌膚功能的保溼產品，預防肌膚曬傷、脫皮。

　曬傷處理：

　1.若曬傷，應立即冰敷（每次約10分鐘左右），重複數次，其部位若無法冰敷，可大量沖冷水，降低紅腫脹痛。2.接著可使用成分較單純的保溼乳液或保養品，盡量避免含有香氣或具有美白功能者，使用前可先冰在冰箱，冰涼後使用更佳。3.曬傷部位若出現紅腫或水泡，除降溫外，千萬不要搔抓、也不要戳破，宜盡快就醫。