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戒菸貼片勿飯後貼 睡前貼較好眠
蘋果日報


戒菸方式有很多種，現在有愈來愈多的人會自行在藥妝店購買戒菸產品使用，高雄榮總家醫科醫師薛光傑估計，到戒菸門診中的吸菸者，就醫前有2成已自行嘗試過非醫師處方的戒菸輔助藥品，但各種戒菸輔助藥品會因使用方式錯誤而使得效果大打折扣，例如戒菸貼片貼的時間錯誤，本應在上床睡前貼就可以了，但多數戒菸者都在晚餐飯後貼，結果血中尼古丁濃度升高時反而睡不著。


專業輔助成功率倍增
薛光傑醫師表示，藥妝店販售的戒菸輔助藥品，成功率其實差異不大，但往往在使用劑量不對、方式錯誤的情況下，更讓戒菸者失去信心，誤以為再怎麼戒都沒有效，只會白花錢。不過，戒菸輔助藥品若有專業人員如醫師與藥師指導使用的話，效果會比較好，據國外研究，使用同種戒菸輔助藥品時，有專業人員輔助的成功率是無專業人員輔助的4到6倍。


貼片適合起床想抽者
在眾多戒菸輔助藥品中，貼片是較為方便的選擇，不過薛光傑醫師發現，戒菸者不了解藥物作用的特性，自己選擇在一吃完晚餐時就貼，等到血中濃度升高開始發揮作用時，卻是在準備入睡的時候，導致睡不着，並誤以為藥物副作用或沒效。但其實貼片的特色是解決清晨期的菸癮，特別適合早上起來30分鐘內會抽第一根菸的人，並且要在睡前才貼，而這樣子的吸菸者就不適合滿足感較緩慢的戒菸吸入劑。